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科普:宝宝独睡的四大好处_家庭医生在线育儿频道

日期:2023-11-28来源:妈妈好孕网人气:264+

科普:宝宝独睡的四大好处_家庭医生在线育儿频道

  在宝宝的幼儿时期要开始培养孩子的独立意识,独睡就是其中一点。但是,宝宝年龄过小,害怕独睡,家长要如何帮宝宝克服呢?

  一、宝宝害怕独睡怎么办

  1、为宝宝准备一间温馨舒适的小房间,或是一张特意为宝宝购置的小床,并帮助他一起布置自己的小天地,使宝宝喜欢自己的生活环境。

  2、当宝宝提出害怕时,你可以用宝宝能理解的话告诉他,没有什么可怕的东西。在开始几天,你可以当宝宝后在他的小屋里或小床边陪他一会儿。等他睡着后再离开。如果宝宝睡得很好,第二天,就应该进一步给予鼓励,以强化宝宝的独立心理和行为。让宝宝逐渐习惯独自睡眠。

  其实,让宝宝独睡的好处有很多哦,一起来看看吧。

  二、宝宝独睡的好处

  1、有利于宝宝身体健康

  如果宝贝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝,大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝,影响睡眠质量。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

  2、有利于从小培养内心独立

  内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明,孩子的独立是从形式到内容的,所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式,而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

  3、有利于促进夫妇关系

  家里增添了宝贝,家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上,好多都是围绕着宝贝的。由此,夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上,就要哄宝贝入睡,遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已,长期下去势必会影响感情。

  4、避免形成恋父或情结

  宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生或恋父情结,导致宝贝日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。

  既然宝宝独睡的好处这么多,家长快行动起来吧。

  (责任编辑:蔡燕静 )

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