家长对孩子眼睛问题存在的误区有哪些 儿童科学防控近视要点

生活中有很多小孩早早就得了近视，这是非常令人担忧的一个现象，对于孩子的眼睛保护，家长在认知上也存在很多误区，那么，儿童科学防控近视有哪些要点？下面妈妈好孕网小编就来说说。

家长对孩子眼睛问题存在的误区有哪些

有专家表示， 现实生活中，许多家长对孩子眼睛的问题存在不少误区：

误区一：电子产品当哄娃神器

现在很多年轻家长在带孩子方面都出现了在这方面的问题，只要孩子哭啊、闹啊。就习惯性的将手机或者电子产品扔给孩子，这样他们就不闹了，让他们自己玩。

但是这样大人虽然轻松了，害的却还是孩子，孩子用眼用的过早，家长又不加以管制，近视是迟早的事。而过早用眼也是近视低龄化的一个主要原因。

在婴幼儿时期孩子应该远离电子产品，到了幼儿园、小学的时候可以用但是我们得严格控制其使用时间，比如看二十分钟或者十五分钟就应该让孩子去休息，一天最好是不要超过两次。而作为家长的大人们要起到带头的作用，不要一下班就玩手机，没事就玩手机。毕竟家长才是孩子最好的老师。

误区二：眼镜戴上就拿不掉，会加深近视度数

相信很多的家长都不愿意让自己的孩子戴上眼镜，因为大家都觉得只要一戴上眼镜就摘不下来了。影响外貌形象不说，近视度还可能会越来越深。

首先戴眼镜不会使近视度加深，反而戴眼镜是可以矫正视力的。

近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。其次戴眼镜还可以减轻视疲劳、预防治疗眼外斜、防止眼球突出以及防治弱视。

所以不管是家长还是学生在发现自己看东西模糊，看远不清楚都应该及早去医院检查，早戴眼镜，防治近视。

误区三：近视眼可治，激光手术一劳永逸。

最近几年通过激光手术告别近视的治疗开始渐渐风靡，很多人觉得得了近视眼后做这个手术不就好了?又不是多大的事儿。如果你真有这样的想法那你就大错特错了!这是一个特别大的误区!近视到目前为止都还没有方法能治疗!咱们通常所说的激光手术其实就是变相的将你的眼镜移植到你的眼角膜上，所以说，近视对眼睛所带来的伤害并不会改变，会怎么发展就怎么发展!不会应为你动过手术就有改变，如果术后没有养成好的用眼习惯也还是会复发的!

儿童科学防控近视要点

儿童眼保护几点关键：

● 减少近距离用眼的总量，严格限制<33厘米视距且>45分钟的持续近距离用眼。

● 注意学习姿势实现“一尺一拳一寸”护眼原则，即保持眼睛与书本距离为一尺(33厘米)、胸前与桌面保持一拳头(10厘米)、握笔的手指与笔尖距离应一寸左右(3厘米) ，学习环境光线要明亮、柔和、稳定。

● 应定时休息，让眼睛放松，可以活动身体、极目远眺，也可以闭目养神。美国眼科学会推荐：3个“20”原则，即看近20分钟，视远20英尺(约6米)，视远时间>20秒。

● 做好眼保健操。用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。

● 保证充分和全面的营养，不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。儿童过量吃甜食可降低巩膜弹性，导致眼轴伸长，摄入精制糖应有一定的限制。

● 定期到眼科检查，了解最新的视力情况，留下视力档案，根据情况验光配镜。

● 保证适量运动和充足的睡眠，多去户外散散步、眺望远景等，未发生近视的儿童青少年，应达到≥2小时/天的户外活动或≥10小时/周的户外活动，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。

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