疫情期间防飞絮指南 过敏人群怎么防护

4月上旬全国多地进入飘絮期，而且在疫情期间，外出更应该做好放飞絮和病毒的准备，避免因为杨、柳絮引起的过敏和呼吸不畅，疫情期间防飞絮指南，过敏人群怎么防护？下面妈妈好孕网带来介绍。

疫情期间防飞絮指南

一般从上午10点到下午4点是飞絮的高发时段。最早出现飞絮的地区是河北南部，发生在4月初，之后会自南向北逐渐进入始飞期，河北北部大概在5月初出现飞絮，南北始飞期相差一个月，大部分地区会在4月中旬进入到盛飞期。

别看飞絮轻飘飘的，又小小的，但它却可能引起皮肤过敏瘙痒、眼睛红肿、鼻痒流涕、咳嗽甚至严重者会出现呼吸道水肿。

所以未来半个月到一个月的时间里，但凡遇到干燥温暖阳光充足还有点风的天气，咱们尽量少在室外呆着，如果出门，口罩、防护镜都得戴好了，回家记得用清水及时洗脸，可以用生理盐水清理鼻腔、漱口;

喜欢户外运动的朋友尽量选择晨起、傍晚或雨后，飞絮较少的时段外出;在家注意关闭纱窗，防止飞絮进入室内，不要在室外晾晒衣物。敏感人群尤其是哮喘病人万一过敏一定立刻就诊，还有就是在飞絮多的时候一定注意消防安全，严禁乱扔烟头、或者用明火引燃飞絮引发事故。

无证据证明杨柳絮中存在新冠肺炎病毒

北京同仁医院鼻科副主任王成硕6日在发布会上介绍称，根据现有研究，没有证据证明杨柳絮中存在新冠肺炎病毒，但杨柳飞絮期间会有部分过敏患者出现鼻部过敏症状。

为做好日常健康防护，外出时佩戴口罩，返回应先洗手，同时清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮，日常饮食多以清淡为主，多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物，如羊肉、甜食、酒等。

飞絮危害：

杨柳飞絮的危害主要表现为影响空气质量，对人体健康造成一定的危害。如导致皮肤过敏，出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒，慢性支气管炎等呼吸道疾病。

此外，飞絮还对公共安全、交通安全和公共设施有一定的危害。如飞絮可能堵塞汽车水箱散热片使汽车易开锅熄火，遮挡行人、车辆出行视线从而影响交通安全。飞絮还是易燃物，接触烟头等易导致火灾的发生。

建议：

市民在飞絮飘舞期间，出行时尽量做好防护措施，做到“一穿二戴”——“穿长袖、戴口罩、戴眼镜”，基本可以避免果毛飞絮带来的影响。如果不慎果毛飞絮进入眼睛，接触皮肤致使发痒，切记“不慌、不揉、不挠”，立即用干净凉水冲洗或湿纸轻轻擦拭，亦可用湿毛巾冷敷;如果出现严重过敏情况应及时到医院就诊。

飞絮过敏症状：

杨柳絮漂浮在空中时，会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原。过敏原会导致皮肤瘙痒、起红斑，引发打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，甚至哮喘等过敏症状。

杨柳絮还可诱发鼻炎。若要预防因杨柳絮引发的过敏性鼻炎，最好提前使用抗过敏的药品，可减少过敏性鼻炎的发生。

过敏人群怎么防护？

1.每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天应清洗鼻腔2—3次。

2.户外锻炼选对时间

过敏体质的人最好减少外出，尤其是哮喘病人。需要做户外活动及体育运动时，尽可能选在清晨、深夜或是一场阵雨之后。

3.多吃蔬果，补充维生素

易过敏的人平时可多吃水果，三餐也应有蔬菜来补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

4.外出时尽量做好防护

骑车的朋友，出门前最好围上纱巾、戴上墨镜，以防杨柳絮飞入眼中，影响正常行驶。当有柳絮飘进眼睛时，千万不可用手去揉，否则会擦伤眼结膜。如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，以免对眼睛造成伤害。

5.进门前要“安检”

进门前一定要把身上的杨柳絮清理干净，如果清理不干净，最好把有柳絮残留的衣物清洗一下，避免柳絮在室内肆意流窜。如若粘连皮肤或头发，最好用温水洗净。

6.“武装”好再出门

易过敏的人出门前应戴上口罩，减少前往公园等花粉、柳絮较多的场所。此外，戴眼镜或墨镜也可以减少眼睛受到的刺激。

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