孩子脚没有受伤但是老是说疼是什么回事

孩子脚没有受伤但是老是说疼是什么回事？我们带孩子出去玩，还没走几步路，孩子就说脚疼了，有时候在家里也说。家长们肯定很担心是不是脚扭到了之类的，其实小孩子脚疼的原因不一定是病症造成的，还有很多哦，我们一起来看看那吧！

家长们一定遇到过这种情况，孩子的腿明明没有受到什么伤，也没有骨折或抽筋，但是孩子总是在说腿疼，一疼就是半天，而且这种情况还会经常出现。这让家长们很是担心，到医院检查也没检查出什么病症。如果家长们遇到了这种情况，不用担心，可以从以下几方面着手。

孩子老是说脚疼原因

1、腿部着凉了

在寒冷的环境中，冷空气对于腿部的侵袭是非常严重的，尤其是从脚底与膝盖处。脚底返凉可让全身都感觉很冷，而膝盖处没有脂肪覆盖，所以冷风一吹很容易引发疼痛。所以家长们一定要特别注意孩子腿部的保暖。

2、运动过度

这个时期的小孩子是最活泼的时候，特别的好动，每天都会打打闹闹，跑跑跳跳，不知疲倦。但是当晚上回到家里的时候，疼痛就会开始了。这是因为运动过度或者走路过多造成的肌肉或骨骼疲劳，家长们可以为孩子做个按摩或者热敷，可以缓解疼痛。

3、缺钙

孩子在长身体的时候会需要大量的钙元素，如果钙元素供应不足，那很可能就会引起疼痛。如果父母发现孩子的腿痛，并伴有头发稀少，夜间盗汗，出牙晚，指甲上有白色的斑点等症状，可以判断孩子是缺钙了，可以给孩子补充一点钙质。

4、生长痛

生长痛是儿童中一种常见的疼痛，由于儿童的长骨生长比较快，而附着在骨骼上的肌肉和筋腱没有跟上骨骼的生长速度，而引发的疼痛，再加上儿童白天活动量大，更增加了腿部的负担，所以会引起疼痛。这种疼痛不能根治，只能缓解，父母们可以采用按摩、热敷、泡脚的方式，可以为孩子缓解疼痛。