如何预防流感 流感高发季孩子不幸“中招”怎么办

相信大家对流感并不陌生，流感即流行性感冒，在生活中十分常见。但是不少家长在面对宝宝感染上流感病毒时，束手无策。那么，如何预防流感 ，流感高发季孩子不幸“中招”怎么办?下面妈妈好孕网小编打来介绍。

流感的发病病因

1.流感病毒。

流感病毒是一种有包膜的RNA病毒，主要由核壳体和包膜组成，病毒外形的直径大约是80纳米到100纳米的球状或者是达到几千纳米的丝状。流感病毒具有较强的传染性和周期性。我们可以将流感病毒划分为以下几种不同类型。一般分法可分为甲、乙、丙型。还可根据HA、NA抗原差异，将相同类型的病毒具体划分为亚型。到目前为止，甲型病毒血凝素有十五个亚型，神经氨酸酶有九个亚型，同人有关的主要是H1N1、H2N2、H3N2和乙型。

2.传染源。

一般来说，流感病患是其传播的主要传染源，特别是对于隐性患者和轻型患者来说，他们多表现出无病状或轻微病状状态，较难被发觉，所以更易传播病毒。

3.传播媒介。

流感病毒的传染在刚开始发病的三天内最为厉害，大多是借由空气、飞沫进行人与人直接传播而实现。也有可能通过唾沫污染衣服、日常用品、四肢进行间接传播，但是这种情况并不多，因为病毒在空气中最多只能生存半小时。正常情况下，病患在患病一星期后或高烧退后，就不再通过咽部、鼻腔分泌物排出病毒。

如何预防流感

1、个人卫生在预防流感的过程中起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长些。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。

2、流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大型的商场，人多拥挤的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，最好不要到这类地方去。

3、合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，多吃点菜水蔬果，清淡为主，同时，也要保障营养均衡。

流感的治疗方法

1、一般治疗：呼吸道隔离1周或至主要症状消失。宜多休息，多饮水，饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃大米或小米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物，保持鼻咽及口腔清洁等。

2、对症治疗：对发热、头痛者应予对症治疗，体温超过38.5度可使用退烧药。需要提醒的是，大多数的发热都是由病毒感染引起，具有自限性，只需对症治疗即可。但如果反复高热，使用退热药退热效果不佳，或出现精神疲惫，萎靡不振，同时有咳嗽、心悸、剧烈头痛、呕吐等症状，应及时前往医院就诊。

3、抗病毒治疗：诊断明确者，建议尽早使用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。

4、中医内科治疗：流感的中医治疗，需要辨证论治，大体可区、分为风热和风寒两大类，分别采用辛温解表和辛凉解表法。中医药治疗流感，在减轻临床症状、缩短病程、防治并发症等方面有较好的疗效。注意，中药汤剂和中成药应在中医师指导下正确服用。

5、中医外治法：可以采用拔火罐、穴位贴敷、刮痧、推拿等中医传统疗法。有疏通经络、发汗解表、调整气血等功能，可有效的改善症状，激发机内的免疫功能，增强抗病能力，促进康复。

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