妈妈好孕网 > 育儿 > 宝宝疾病 > 担心孩子游泳感冒怎么办 怎么避免孩子游泳感冒

担心孩子游泳感冒怎么办 怎么避免孩子游泳感冒

日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:14+

担心孩子游泳感冒怎么办 怎么避免孩子游泳感冒

孩子游泳后如果照顾不周很容易就感冒了的,所以大人在带小孩去游泳结束后一定要注意好,不过孩子游泳总感冒怎么办呢,一起来看看吧。

孩子游泳后总是感冒怎么办?

不少家长都有过这样的经历:大热天的,带孩子去游泳消暑,增加运动量,特地挑了水温适宜的黄昏时分,结果游完回来,孩子就开始打喷嚏,到了第二天就发起烧来。此后,一整个夏天都不敢轻易给孩子下水了。

是什么原因呢?其实,说到底,还是与孩子自身的抵抗力弱有关。

孩子受凉感冒,属于感受了外邪,而抵御外邪的第一道防线,即是肺卫的强弱。邪气无处不在,孩子随时都有可能受到邪气攻击,但不生病的重要前提,是正气存内,也就是说,孩子自身有足够的正气时,即使受到攻击,也不会轻易生病。

所以,抵抗力弱的孩子,最重要的是注重平时的养护,把孩子的正气培养起来,关键时刻才能派上用场。具体应该怎么做呢?

食疗方面

1、太子参煲瘦肉汤

适合症状:

平时容易感冒、懒言少语、乏力气短,即便感冒发烧了,体温也比较少超过39℃,动不动就大把大把出汗,吃饭胃口较差、不吸收。这些孩子相对来说,偏向于肺脾气虚,可以适当用太子参煲瘦肉,去渣喝汤。

2、紫苏炒菜/煲汤

适合症状:

平时容易感冒,但没有很明显的乏力、出汗等虚证表现,这些孩子,说明体内的正气相对较足,但是卫表的能力稍微差一点。这样的孩子,可以在日常饮食里加用紫苏,比如炒菜、煲汤时加用几片。

小儿推拿

用小儿推拿帮助孩子增强肺的卫外功能,增强身体抵抗力。操作上可以使用以下手法:

✔ 补肺经、补脾经各100-300遍:增强孩子肺卫功能,预防外邪入侵;脾土为肺金之母,补脾以培土生金;

✔ 横擦项背之交,透热即可:增强卫表功能;

✔ 捏脊上6下3或上9下6:补养正气,重点顾护脾胃及肺卫功能

补肺经

补脾经

横擦项背之交

捏脊

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jibing/18988.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。