日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:19+
如果没有判断好孩子的疼痛也会误判孩子的病情,那么怎么判断孩子是不是生长痛,孩子生长痛怎么缓解呢,妈妈好孕网小编就来说说吧。
面对孩子疼痛,难以判断是否为“生长痛”时,可以通过如下特征进行辨别:
1)疼痛时间
白天孩子活动量较大,不易察觉疼痛,到夜间,血流减慢,疼痛就会非常明显。
因此,生长痛一般在夜间发作。且持续时间不长,一般在几分钟到1个小时不等。
2)疼痛部位
生长痛最常发生部位是下肢,膝、踝关节上下的腿部。
偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。且一般为两条腿同时疼,少有单侧疼痛。更不会出现按压性疼痛。
还有些身高增长较快的儿童,会因胃肠的血液供应不足,而产生痉挛性收缩,随之出现阵发性腹痛,也属于生理性疼痛。
3)疼痛性质
生长痛主要是间歇和阵发式的肌肉疼痛,会有酸胀和钝痛感,但关节或骨骼不会疼痛。
生长痛是一种生理性,自限性的良性疼痛,一般不会特别剧烈,在孩子能忍受的范围内,一般也无需用药。
那面对孩子生长痛,我们就束手无策了么?
当然不是。我们可以通过如下方法缓解孩子的疼痛:
✔给孩子局部热敷
生长痛发作时,应让孩子充分休息,睡前可用温水给孩子泡脚、用热毛巾热敷疼痛处,改善局部血液循环、缓解肌肉疲劳。
✔转移注意力
除此之外,我们可以尝试转移孩子的注意力。
比如,在孩子疼痛时,我们可以给他们讲故事,陪他们做游戏、看动画片等。
✔补充发育所需的营养
软组织和骨骼生长速度差是生长痛的原因之一。
适量摄取促进软骨组织生长的营养素,可以提升肌肉的拉力,从根源处缓解生长痛。
食补优于药补,我们可以适当给孩子准备一些蛋奶类,富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物。
还可以让孩子食用一些维生素D含量高的食物(如鱼肝油),促进钙的吸收。
当然,不管什么食物,都得适量,均衡的营养才能让孩子更健康。
孩子被疼痛折磨时,难免哭闹不安,千万不要责骂、将他们的求助拒之门外哦。
温柔地抱着那个哭闹的孩子,好好安抚吧。
相信于他们而言,我们耐心的看护,才是最好的安慰剂。
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