日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:12+
现在很多年轻人就早已有很多的白发,这来源于遗传因素,不良生活习惯或压力所致,青少年白头发会影响身心,那么,青少年为什么容易长白发呢?接下来妈妈好孕网小编就来说说。
遗传因素。
首先,最有可能的就是因为遗传,当父母或者家里其他亲人在年轻时有白头发,那么下一代也会容易有少白头的情况。这类人大多都是因为遗传了父母少白头的基因,会导致人体中络氨酸的代谢受阻,进而出现少白头。
营养不均衡。
其次,近年来大多数家庭中都只有一个孩子,对孩子的溺爱是显而易见的。而当孩子出现挑食或者偏食的情况,只会任由发展,觉得只要吃了就好。其实如果不能均衡的摄入营养,就会导致黑色素的缺乏,而黑色素是黑发生长至关重要的元素。黑色素缺乏,就没有办法为黑发的生长提供营养,就会容易出现少白头,这种时候就要注意饮食要营养均衡,规律饮食。
不注意头部防晒。
冬天的时候因为天气比较冷,戴帽子的人很多。但是因为夏天比较闷热,大多数人都是能不戴帽子就不戴帽子。其实如果头皮长期暴露在太阳下,太阳的紫外线会影响黑色素细胞的生长,导致白头发的产生,并且紫外线还会让头发变得毛躁。所以平时一定要做好防晒,如果夏天闷热可以在出门的时候打太阳伞,这样可以有效的避免白头发的产生。
的情况,这时候就要看看是不是因为患有慢性疾病,比如甲亢、肺结核以及植物神经功能失调等等。这些疾病会破坏或者抑制黑色素的形成,毛囊就会失去制造黑色素的能力,进而产生了白头发。
吃太多甜食。
基本上孩子都喜欢吃糖,就算进入青少年时期不怎么喜欢吃糖了,但是也大多喜欢喝奶茶或者其他饮料。而糖属于酸性的物质,身体中糖分过多就会破坏身体的酸碱平衡,会让身体一直处于弱酸性的环境,而身体细胞就会因为酸性环境而加速衰老,头发就会容易变白或者变黄。
压力太大。
现在不止上班族压力很大,青少年的压力也会很大。青少年要每天应对各种作业、考试和成绩。如果成绩不好,无论是家长给的压力还是来自老师的压力,都会使青少年精神处于紧张的状态,而如果长期处于这种状态就会使给毛发供应营养的血管发生痉挛,进而导致身体分泌黑色素的功能发生障碍,那么黑色素的产生和传输就会受到影响,白头发就会产生。
1、要保证睡眠,这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。
2、饮食要多元化一点,全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物,还有坚果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。
3、少喝可乐等碳酸饮料,不喝酒不抽烟。少吃肉,多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒,使得头发脱发、白发。
4、平时也可以用何首乌洗头,并且煮何首乌猪肚汤,黑芝麻糊等来进行辅助治疗,尤其是何首乌,是养生佳品,美发最佳品!不过要注意何首乌不能用铁锅煮,要用砂锅或者陶瓷炖盅。
5、如果非常影响美观,心里承受能力不好的,可以用写染发水,尽量买植物精华提取的,这样刺激性小,对头皮伤害小。不过不要长期用,还是会致癌的。
1、肾不好的人
肾气不足的人通常会长很多的白头发。并且这种人的白头发通常集中于后脑勺。如果是后脑勺部位出现很多的白头发,这时候就要对肾进行一定的补养。
2、营养不良的人
因为头发虽然是结缔组织,但是它也需要一定的营养。如果身上出现营养不良的情况,必然会导致头发黑色素的合成受损,就会长出很多白发。
3、用脑过度的人
尤其是一些脑力劳动工作者,特别容易长出很多白发。并且由于压力过大很多人就会出现大量掉头发的情况,和长白头发是一个道理。
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