孩子湿疹吃什么祛湿 6种祛湿食材推荐

孩子患湿疹之后非常的难缠，需要长时间的食补来调理，哺乳期的妈妈注意多喝祛湿健脾的汤水和食物，也有助于宝宝湿疹的治疗，那么孩子湿疹吃什么祛湿？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

6种祛湿食材推荐

婴儿湿疹预防要点

婴儿湿疹，最多见的就是“奶癣”，此外还有四弯风、旋耳风等，也都是湿疹的一种。经常表现为丘疹、红斑、疱疹，严重的还会流脓。

孩子湿疹，大多跟孩子的体质有关。一方面是胎儿期的养护准妈妈没有很注意，形成所谓的胎毒，小宝宝外感风热，就会爆发湿疹。一方面是出生后家长喂养不当，孩子湿重脾虚，形成过敏性体质。湿重是标，脾虚是本，要根治，就要长期的祛湿健脾。

无论是先天还是后天，起到关键因素的，就是吃。孕期准妈妈对食物的挑选会影响孩子胎毒的积聚;出生后给孩子吃什么，怎么吃，什么时候吃，更是直接影响孩子湿疹的发病和痊愈。

1、茯苓。

甘淡性平，能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。有些专家甚至称之为孩子养生的首选。孕妇可以喝，小宝宝可以用茯苓煮粥，喝粥水。

2、土茯苓。

性平味甘，土茯苓最大的作用是解毒、除湿。多用于煲汤。

3、赤小豆。

根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用。有的医家甚至用赤小豆研为极细的粉末，用鸡蛋清调和涂在宝宝湿疹的地方，也会有一定的效果。

4、白扁豆。

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治愈湿疹顽症。

5、薏苡仁。

性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，最主要就是湿热。《本草新编》云：“凡湿盛在下身者，最宜用之，阴阳不伤，湿病易去。用薏仁一、二两为君，而佐之健脾去湿之味，未有不速于奏效者也。”薏苡仁利湿而不伤正，煮之前最好先炒过，减少寒凉之气，就更好了。

6、绿豆。

性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。给孩子吃绿豆的时候，加入一点陈皮，健脾理气。

怎么吃？什么时候吃？

最好是准妈妈在胎儿期就要开始重视温和的祛湿健脾，在孕中晚期，适当的吃一些茯苓、炒过的薏苡仁煲汤、鸽子陈皮绿豆汤等，减少孩子出生后受胎毒湿疹之苦的几率。孕期忌口是很必要的，不能经常吃辣、吃冷，饮食要尽量温和一些。

哺乳期的小宝宝，妈妈要注意多喝祛湿健脾的汤水和食物，对宝宝同样有作用。

开始添加辅食之后，可以用上述的材料煮粥煮汤，可以放一点点的瘦肉一起煮调味，但是让孩子喝粥喝汤不吃渣，每次也不能吃太多，小半碗完全足够了，要时刻顾护孩子的脾胃。

孩子添加辅食之后，就是要时刻关注孩子的消化，消化好了，湿疹就不会轻易爆发和反复。

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