宝宝舌苔厚是怎么回事 宝宝舌苔厚怎么办

宝宝的小舌头也是可以反映出健康状况，父母通过观察舌苔厚度，颜色就可以判断孩子是否积食，消化不良和其它疾病症状，那么宝宝舌苔厚是怎么回事，宝宝舌苔厚怎么办？下面妈妈好孕网带来介绍。

宝宝舌苔厚是怎么回事？

健康孩子的舌头应该是舌体柔软、伸缩活动自如、大小适中，而且舌面有干湿适中的薄苔，颜色淡红且口内无异味，即“淡红舌，薄薄苔”。

《中国居民膳食指南2024》的标准是：现在建议1~2岁的孩子可以少量尝试酸奶和纯牛奶。关键词是少量，不能让酸奶和牛奶抢了母乳或配方奶的“风头”。

1、宝宝吃奶的“奶垢”

小宝宝生下来就是喝奶，奶汁沉淀到舌头上，而宝宝还很小，口腔自洁能力还比较差，唾液也分泌的比较少，从而引起的舌苔厚白。如果没有其他的异常表现，就不必要太担心。

2、宝宝消化不良

小宝宝消化不良也会引起舌苔厚黄，而且伴随脸红、手心热或者大便干燥等症状，严重的还会有发烧。这种情况的消化不良多为积食引起。婴幼儿的消化系统发育尚不成熟，再加上现在夏天本就湿热，很容易贪凉或者水果酸奶吃多，不消化从而导致积食。

解决办法：

a、绕着肚脐顺时针给宝宝揉小肚子，增强宝宝的消化能力;

b、平常可给宝宝多捏脊，疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力。

3、宝宝上火

如果小宝宝上火，也会舌苔黄厚的症状。平时多抱抱小宝宝，天气舒服的时候带宝宝出去散散心，避免因为心情的原因让宝宝上火。

宝宝舌苔厚白或者厚黄，很容易导致妈妈的乳头堵塞或者产生乳头小白点，我们尽量多注意小宝宝的口腔卫生，用干净的纱布为宝宝擦拭舌苔及牙龈，也是避免乳头小白点产生的方法之一。

需要刮舌苔吗?

因为舌苔上富有食物残渣留下的营养，是细菌的温床，舌苔上的味蕾高低不平，也是藏污纳垢的地方，容易造成细菌堆积。所以有人建议经常刮舌苔，中国古时候也有这种东西专门刮舌苔用。

牙医一般建议在刷牙的最后环节刷几下舌苔，但是刷舌苔不能太用力，否则也会伤害到正常的上皮细胞。市面上有些牙刷背面会有橡胶制的刷舌区域，用这里刷舌苔会比直接使用刷毛刷舌头更加有效且合适。

不建议使用专门刮舌苔的器具清理舌苔。

也不要刻意清洁宝宝舌面，宝宝进食后喝几口白水漱口，出牙后每天定时刷牙。不用刻意清洁宝宝的舌面，因为这样有可能损伤舌面上的味蕾。婴儿有舌苔是很正常的现象和过程。只要进食、生长正常，就没有必要关注如此细节。

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