孩子在外面玩中暑了怎么办 孩子中暑后家长正确做法

这个季节天气很炎热，孩子非常容易中暑，那么面对孩子中暑应该怎么做比较好呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

孩子为什么更易中暑

孩子的植物神经功能尚不完善，出汗调节体温的功能有限，所以他们对周围环境气温变化适应性比较差。如果孩子在强烈的日光下晒得时间比较就，体温就会很容易升高，从而会出现中暑的现象。

小孩子的脂肪分布得比较多，肌肉较少，而在含水量上，他们与成年人要低很多，所以，他们的耐热和水分调节潜能也远远不如大人，所以更容易出现中暑的现象。

孩子中暑的表现

孩子中暑时一般表现为：先是脸色发红，满头大汗，而后脸色发白，热而无汗，皮肤湿冷，神情疲惫，身体无力，烦躁不安，哭闹。大一点的孩子可能会有头晕，恶心，呕吐的反应。

这里小桦妈妈要提醒大家的是：千万不要把感冒发烧和中暑混淆!医学专家称，发烧是身体主动升温，但中暑却是被动升温。如果孩子在高热、高湿的天气中发烧，父母要注意考虑孩子是不是中暑了。

虽然中暑有发热的现象，但没有鼻塞、流涕、怕冷或咳嗽等感冒症状，这是两者最大的区别。中暑患者往往伴有胸闷、心慌症状，感冒一般不会出现这类情况。

孩子中暑后的误区

误区一：过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使孩子大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象，反而得不偿失。

正确的做法：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

误区二：过量进食

中暑后不能让孩子吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

正确的做法：应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

误区三：冷食伤身

有的父母发现孩子中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了他的要求。其实这样做对孩子的身体有害无益，因为中暑后冷饮和瓜果都不能多吃，因为凉性食品会损伤孩子的脾胃。

正确的做法：少吃或不吃冷饮;瓜果类要控制一次吃的量，也不要直接吃刚从冰箱拿出来的瓜果。

误区四：喝藿香正气水

老一辈人都习惯用藿香正气，不过，这种防治中暑的功效还没被证实过，所以家长要慎用。另外，这些药中有的还含有40%-50%的酒精，在孩子口服后，不仅起不到降暑的效果，反而会加重脱水。

正确做法：当父母发现孩子疑似中暑，应该立即带孩子离开高热的环境，移步到通风、凉快的地方。另外，将孩子的衣扣解开，散热的同时保持孩子呼吸通畅，但是要注意散热的温差不要太大，可用温水擦拭全身，或者温水沐浴全身。