日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:11+
很多家长都担心自己孩子的健康,那么孩子有哪些行为暗示他有点不健康呢,妈妈好孕网小编就来说说吧。
其实,不用担心宝宝瘦而整天想着给补这补那。假如宝宝营养不良身体会发出这几个信号,我们及时抓住,是不影响孩子生长发育的。
01经常生病
宝宝经常生病,我们常常给归根到孩子还小容易生病正常。其实说白了,经常感冒生病的宝宝是免疫力低下。
2 岁以下的宝宝,一般上呼吸道感染超过 7 次每年,或下呼吸道感染超过 2 次 每年。
2~5 的宝宝,上呼吸道感染超过 6 次每年,或下呼吸道感染超过 2 次每年。
注:参考值不是唯一的标准。如果怀疑孩子“免疫力差”,还是应该请医生来判断。
如果你家宝宝生病的次数超过了参考值,说明宝宝的抵抗力低下,可能存在营养不均衡。
若平时孩子的饮食习惯不好,挑食偏食会导致维生素摄入不足。孩子可出现反复口腔溃疡、口角长泡、嘴唇裂纹等等。
02注意力不集中
细心的家长会关注宝宝的一举一动,当宝宝有这些表现时:
别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听。
常常无法完全执行他人的指令,如把自己的玩具收起来,收一半的时候就不收了——忘了;。
经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务,如堆积木。
经常丢三落四,刚拿的东西就不知道放哪了。
较容易被外在刺激转移注意力。
当发现宝宝注意力不集中,反应总是慢半拍,或者记不住事情,家长就要警惕了,这是宝宝的身体在向你发出营养不均衡的信号。
因为营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。
03体格不达标
怎么知道宝宝体格达不达标,最简单的方法就是宝宝每次体检医生给的结果。看看宝宝的体重、身高在不在正常范围内。
宝宝营养如果跟不上,身高、体重是最能直接体现的特征。
有的家长一发现宝宝瘦,就会紧张兮兮的认为自己宝宝营养不够了。有担心的意识是值得表扬的。
但我们要知道当宝宝6个月之后,大的动作就多了,活动量也大了,从胖乎乎的小婴儿渐渐的向肌肉型宝宝过度。这时宝宝变瘦是正常的,不用紧张。
04便秘、口臭
当宝宝出现便秘、口臭多与孩子的饮食习惯有关。
当宝宝饮食搭配不合理,如:不喜欢吃蔬菜的宝宝粗纤维摄入量不足,就容易便秘。
摄入的膳食纤维不足→导致肠胃蠕动慢→食物残渣在胃肠道中停留的时间久→水分被重新吸收→进而导致大便干结→出现便秘。
如果便秘时间过长,肠道内堆积过多的有害毒素,就会口臭。
因此,妈妈要适量给宝宝吃一些蔬菜和新鲜水果,做到荤素搭配均衡。
05情绪变化无常
情绪是人性格的一种体现,也是我们内心的一种宣泄方式。
负面的情绪如果长期的积累会对我们的心理健康造成影响,但是现在有的孩子时常表现出情绪异常。这种情况有可能是缺乏微量元素所引起的。
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪。
缺少维生素B1的孩子,情绪特别容易暴躁,易怒。
缺少维生素B6的孩子容易犯困,也容易急躁。
缺少维生素B12的孩子反应迟钝。
当宝宝出现以上五种表现时,父母一定要及时纠正:
1、每天饮食搭配不能单一。
2、帮助宝宝纠正不好的饮食习惯。
3、父母要给宝宝做好榜样,不要在孩子面前表现出不喜欢吃某种食物。
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