夏天怎样才能让皮肤晒黑?

夏天怎样才能让皮肤晒黑？

夏天如何让皮肤晒黑，我们都知道夏天很热，太阳紫外线很强，所以如果出去不晒太阳很容易晒黑，很多人想知道如何让皮肤晒黑，下面小化妆分享夏天如何让皮肤晒黑，让我们看看。

夏天怎样才能让皮肤晒黑？

夏天怎样才能让皮肤晒黑？

1.防晒霜不能涂太少

保护效果与产品标识一致的前提是在一平方厘米的皮肤上涂抹两毫克防晒产品。但消费者使用习惯调查显示，一般女性一次只使用0.每平方厘米5毫克，所以防护效果往往只能达到防晒产品标识的1/3甚至1/4。

2.出门前半小时涂防晒霜

防晒霜的使用时间应该是合适的，防晒霜不能在化妆前使用，也不能出去涂防晒霜。防晒霜和一般的护肤产品一样，需要一段时间才能被皮肤吸收，所以你应该在出去前30分钟涂防晒霜。

3.涂抹防晒霜的方法

防晒产品一般分子较大，如果只是用摩擦方法挤压进毛孔，不仅容易产生摩擦泥现象，而且会堵塞毛孔，而且降低防晒效果。因此，正确的方法是在手指或手掌之间取足够的防晒产品，轻轻晕倒在脸上或身体上，直到均匀。注意从上到下轻拍毛孔生长的方向，以发挥更好的防晒效果。

夏季防晒八项注意事项：

1、注意SPF指数

SPF价值是每瓶防晒霜的主要内容。简单来说，皮肤抵抗紫外线。UVB时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵抗阳光15分钟，所以使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观地说，防晒指数反映了防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，保护越大，但SPF值的增长与屏蔽紫外线的能力不成正比。

2、注意PA指数

PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以 、 、标注三种强度， 预防越多UVA效果越好。PA的强度用 表示，多一个 延长有效保护时间。具体如下:PA 有效保护时间约为4小时。PA 有效保护时间约为8小时。PA超强防护。

注意给皮肤补水

干性皮肤会引起细纹和皱纹，所以一定要注意帮助皮肤补水。你需要擦更多含有维生素的皮肤C，还有有有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，抵抗空气中的污染成分，修复晒伤。

注意皮肤过敏

如果你正在服用药物，记得检查药物的标签。看看服用药物是否会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时咨询你的医生。服药不当可能导致晒伤或更严重的后果。同样，如果你怀孕或有其他慢性病，你应该咨询你.医生，看看高温、太阳辐射和疲劳对身体有什么危害。

5.你虚脱了吗？

充足的阳光时间使春天成为跑步或散步的最佳选择，但我们必须注意补充水分！专家说：你每20分钟消耗6到12盎司的水。所以，在你开始跑步之前，喝10到15盎司的水，每20到30分钟补充水。如果你想长跑，最好喝一些矿物质运动饮料。

6.简化你的化妆步骤

只遵循最基本的化妆原则:画眉、上唇膏、遮瑕膏(只用棕色毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩！

注意饮食平衡

健康的饮食可以让你容光焕发。多吃含有抗氧化剂的实物，如绿色食品、蓝梅、哈密瓜和各种甜瓜。这些食物会增加你皮肤中的胶原蛋白。此外，鲑鱼和蛋白质可以滋润皮肤，修复皮肤损伤。

8、注意卸妆

防晒霜本身是油溶性的，其中持久的配方、防水配方和其他单一的清洁产品就像洗澡，清洁不彻底，可能会导致毛孔堵塞，甚至导致痤疮。此外，许多防晒霜产品都是物理和化学防晒霜的组合。因此，只要你使用防晒霜，隔离产品，你就有必要在晚上使用化妆品，温和地去除皮肤表面的防晒霜。

夏天怎么才能让皮肤晒不黑2

揭示夏天晒不黑的小技巧

晒不黑技巧1:拍质地厚的防晒霜，用质地薄的防晒霜擦拭

匆匆出门，匆匆涂上防晒霜，但系数越高，质地越厚，推力越不均匀，试着用拍打擦防晒霜！首先，将防晒霜点在最容易暴露的部位：如前额、鼻子、脸颊，轻轻晕倒，拍均匀，快速方便。薄防晒霜的延展性也更好，只需均匀擦拭即可。

晒黑技巧2：眼睛、脖子、耳朵等部位要用不同的方法涂抹

涂抹面部时，用中指和无名指擦拭，从内到外轻轻画出颧骨。涂完脸不要忘记涂脖子，涂脖子一定要从下往上，这样才不会拉皮肤产生皱纹，然后用手和指尖交叉涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂耳朵时，只要单手比yeah手势，然后轻轻夹住耳朵上下擦拭。

晒黑技巧3:尽量不要从上午10:00到下午2:00出去

上午10:00至下午2:00是紫外线强度最高的危险时期。紫外线的量会随着每天的不同时间而变化，在烈日下午强度最高。因此，如果你想不晒黑，最重要的是看看外出时间，尽量避免阳光最强的时间，或者找到遮蔽物来阻挡光线，这样防晒霜才会有效。

防晒技巧四:用高倍数防晒产品擦拭困难部位

很难在外面涂防晒霜，总是意外错过难擦的地方，所以出去前，可以仔细擦眼睛、嘴唇、耳朵、腋窝、脚背等细节，高系数防晒霜可以延缓晒黑时间，如果意外遗漏忘记擦，也可以持续一段时间。

晒黑技巧五:用防晒化妆品代替化妆品

在夏天，你可以用含有防晒效果的化妆品代替化妆品。擦拭一般维护产品后，先擦拭一层防晒粉底液，然后喷洒一层物理防晒蜂蜜粉或粉末化妆，即使没有时间补充防晒霜，仍然可以保持一定的防晒效果。

防晒技巧6:用防晒蜜粉补妆最方便高效

你认为擦防晒霜既费时又费力吗？如果你的脸太油腻，你必须先洗脸，完成基本的维护，然后擦防晒霜，那么多程序，总是让一个人感到麻烦，事实上，你可以选择含有防晒系数的蜂蜜粉，首先用吸油纸擦脸，然后用防晒蜂蜜粉。

晒黑技巧七:携带防晒唇膏

防晒唇膏不仅可以用来擦嘴唇，还可以用来擦小细节，比如指关节、眼角、肘膝，因为唇膏质地比较油腻，还可以滋润角质干燥，一举数得。

晒黑技巧八:露腿时不妨穿抗性UV丝袜

腿部皮肤最大面积暴露部位，不妨直接穿上抗性UV丝袜，物理防晒霜可以做足够，丝袜穿很薄，可以改变腿的形状，让腿看起来白色明亮，也可以防止静脉曲张，更不用说总是擦防晒霜很方便！

晒黑技巧9:不要选择系数高的防晒霜。

如果你想快速防晒，不要认为购买高系数的防晒霜是安全的。除了注意系数外，还应选择阻挡不同波长紫外线的长效防晒霜！事实上，紫外线有A、B两者都是皮肤老化、黑斑甚至皮肤癌的罪魁祸首，保护不能错过一边。

晒黑技巧1：机车人外出时穿遮阳裙

出去工作买蔬菜，骑摩托车很方便，但遇到阳光明媚，担心一双漂亮的腿被晒黑，不想花时间擦防晒霜，也不想换厚裤子，此时，穿遮阳裙是对的！遮阳裙非常适合摩托车人，不仅可以防止光线，而且可以防止阳光和风。