日期:2024-10-27来源:妈妈好孕网人气:143+
防辐射的方法
防止辐射的方法。随着工作压力的增加,许多人必须经常辐射,但我们都知道辐射不好,所以我们必须采取一些措施。小边已经为您收集和整理了预防辐射方法的相关信息,让我们了解一下。
1.注意皮肤清洁。上网前涂上隔离乳液。上网后,第一项任务是清洁皮肤。用温水和洁面乳彻底清洁面部,清除静电吸附的污垢,然后涂上温和的护肤品。随着时间的推移,它可以减少伤害,滋润皮肤和美容。
对于经常上网的人来说,增加营养是非常重要的。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚,睡眠质量不好,你应该多吃动物肝脏和新鲜水果和蔬菜。它们富含维生素B族物质。此外,肉类、鱼类和乳制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海鲜和干果可以增强神经系统的协调性,是互联网上最好的小吃。
3.不定期喝枸杞汁和胡萝卜汁,对养眼护肤也有显著作用。假如你很在意自己的长相,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
每天早上喝2到3杯绿茶,吃一个橘子。茶富含维生素A原,被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
维生素A不仅能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看得更清楚。因此,绿茶不仅能消除计算机辐射的危害,还能保护和改善视力。如果你不习惯喝绿茶,菊花茶也可以抵抗计算机辐射,调节身体功能。
5.尽量买新电脑,一般来说,不要使用旧计算机。旧计算机的辐射一距离、同一型号的条件下,一般是新电脑的1-2倍。使用来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之亦然。
但是,不能调整得太暗,以免因亮度太小而影响效果,容易引起眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近,人体的电磁辐射就越大,所以最好离屏幕半米远。
6.睡觉时记得关掉电脑,而不仅仅是关闭屏幕。事实上,键盘比显示屏的辐射更严重。仅仅关闭屏幕是不可能消除辐射的。此外,我们都趴着睡觉。直接面对键盘显然是一种误解。快点改正这个坏习惯!
采用家电防辐射的方法
1.收音机测量安全距离
专家表示,任何电器都有电磁辐射,从空调、电视、电脑、微波炉、加湿器到吹风机、手机、充电器甚至接线板,但各种电器产生的辐射量不同。
2.不要让电器聚在一起
不要把家用电器放得太集中或经常一起使用,尤其是电视、电脑和冰箱,以免暴露在超剂量辐射的危险中。
3.不要在电脑后面停留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
4、减少待机
当电器暂停使用时,最好不要让它们长时间待机,因为它们会产生较弱的电磁场和辐射积累。
接手机别性急
手机在接通瞬间和充电时通话,电磁辐射最大,所以最好在手机响一两秒钟后接听电话。充电时不要接电话。
抗辐射生活妙招
用水吸收电磁波
保持良好的室内工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最佳介质,所以你可以在电脑周围多放几瓶水。然而,它必须是塑料瓶和玻璃瓶,绝对不能用金属杯装水。
2.及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面有大量静电,聚集的灰尘可以转移到面部和手部皮肤的裸露部位。随着时间的推移,它很容易出现皮疹、色素沉着,甚至导致严重的皮肤病变。因此,使用后应及时洗脸洗手。
注意室内通风
科学研究证实,计算机屏幕可以产生一种叫做溴化二苯和呋喃的致癌物。因此,最好在放置计算机的房间里安装通风机。如果没有,在互联网上应特别注意通风。
4、补充营养
计算机操作员应多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充体内的维生素A和蛋白质。你也可以多喝茶,茶中的茶多酚和其他活性物质有利于吸收和抵抗放射性物质。
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