夏季孩子何需要补充锌元素？如何科学地补充锌元素？

夏天，孩子的身体很容易缺锌，尤其是新生儿和婴幼儿。夏季是锌需求量较大的季节，需要及时补充，以避免影响孩子的身体发育。锌是人体必需的重要营养元素，因此，在夏天，孩子需要补充锌。

那么，夏天孩子为什么要补锌呢？首先，夏季天气炎热，孩子容易出汗，而汗水中含有较多的锌。如果孩子经常腹泻，那么锌的排出量就会增加。这样一来，孩子对锌的需求量大，而吸收不良，就会造成锌的摄入不足。其次，由于夏季高温，孩子出汗多，汗水中含有较多的锌，而在大量出汗时，锌会随汗液排出而丢失过多。再者，孩子在喂养过程中，如果只喝牛乳或者奶粉，就容易导致锌摄入不足。锌主要来源于瘦肉、肝、蛋、奶等动物蛋白食品，因此，即使是大一些的孩子，到了夏天，如果不喜欢吃荤腥，也会导致锌摄入减少。

最后，我们要知道，锌是人体必需的微量元素中较重要的一种活性元素，人体的每个组织和器官里都有锌。锌参与了90多种酶的合成，与200多种酶活性有关，具有多种生理功能，几乎参与所有细胞的代谢。因此，缺锌会对孩子产生很大的影响。

总的来说，夏天是孩子补锌的重要时期。那么，夏天补锌要补多久呢？我们以北方地区为例，从立夏开始进入夏天，到了处暑后，才慢慢有点入秋的感觉。从5.1到10.1，这5个月都是夏天，剩下的时间是大部分冬天，春天和秋天在哪里？这分明是夏天很短，分明是秋天很短，分明是夏天很长，很长又慢慢炎热的夏天，和出汗很配。因此，对于汗多、容易出现腹泻的宝宝，要格外注意锌元素的补充。

以上就是全部内容，请大家继续关注。希望每个孩子都能在夏天得到足够的锌元素，健康成长。