宝宝不爱笑或是因缺铁？预防宝宝缺铁的妙招

宝宝缺铁的症状是多方面的，包括但不限于以下几点：

1. 皮肤不够红润，脸色口唇容易发白，这是由于体内铁元素不足，影响了血红蛋白的生成，导致氧气输送和二氧化碳排放的能力降低。

2. 表情严肃，很少微笑，这是因为缺乏铁元素使得宝宝表情肌肉的运动能力下降，从而影响表情。

3. 巩膜发蓝，因为铁是合成胶原蛋白的重要辅助因子，体内缺乏铁元素，会导致胶原蛋白合成受阻，使得巩膜变得薄弱，进而导致巩膜下方的色素膜显出蓝色。

4. 呼吸暂停，这是因为宝宝在哭闹时，由于情绪紧张，氧气供应不足，导致呼吸暂停。

5. 智力低下，铁元素对大脑的代谢过程有着重要的影响，缺乏铁元素会导致大脑代谢过程中的多种酶活性降低，进而影响宝宝的智力发育。

那么，如何预防宝宝缺铁呢？

首先，从饮食上预防，家长需要合理安排宝宝的膳食，保证每天摄入足够的铁元素，同时要注意食物的搭配，选择一些有利于铁吸收的食物，这样可以有效预防缺铁性贫血。

其次，定期检查宝宝，了解是否有导致铁缺乏或缺铁性贫血的病因，如果有，要及时治疗，防止身体中铁的流失，降低缺铁性贫血的发生几率。

再者，准妈妈在怀孕期间更需要注重铁元素的补充，因为在怀孕期间，妈妈对铁元素的需求更大，为了防止宝宝缺铁性贫血的发生，准妈妈需要摄入更多的含铁食物，同时，还需要对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，这样才能降低新生儿患缺铁性贫血的几率。

宝宝缺铁对宝宝的健康有严重的危害，作为家长，一定要了解宝宝缺铁会有哪些症状，以便及时发现宝宝的问题，进行治疗。