婴儿小枕头选择指南

新生儿的脊柱通常是笔直的，头部相对较大，几乎与肩同宽。在平躺的状态下，后脑勺和背部处于同一平面，因此无需使用枕头，或者可以用成人洗脸的毛巾叠成四折当作枕头。然而，对于哺乳的宝宝，单纯依靠提高枕头的高度是无法解决头偏的问题，应该让宝宝向右侧卧，并将上半身垫高。

宝宝在三个月大时开始抬头，这时脊柱的颈段会出现生理弯曲。随着身体的发育，肩部也逐渐增宽。这时就需要给宝宝使用枕头，以维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适。

在选择枕头时，需要注意以下几点。首先，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可以选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填，也可以使用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等。其次，枕头的高度，婴儿时期约为4厘米，儿童时期为6-9厘米。过于硬或者过于松软的枕头都可能对宝宝的头型造成影响，过于松软的枕头可能导致宝宝窒息，过高的枕头则可能影响宝宝的呼吸和颈部的血液循环。

此外，还需要注意枕头的形状，应尽量与头颅后部相似，避免过于松软的枕头导致宝宝窒息。同时，枕套的选择也应谨慎，最好使用柔软的白色或浅色棉布，易于吸湿透气，推荐使用纯苎麻，具有良好的吸湿、透气、凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等功能。

此外，还需要定期清洗和晾晒枕头，尤其是婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部容易出汗，睡觉时容易使枕头湿润，汗液和头皮屑混合，容易滋生病原微生物和螨虫，影响枕头的卫生。