5岁以下儿童容易发生手足口病预防手足口病家长可以这样做

每年夏秋季节都是手足口病的高发期，这主要是因为孩子们感染了肠道病毒。由于孩子们的抵抗力较弱，且缺乏良好的生活习惯，而夏秋季的气候条件又有利于病原体的繁殖和蔓延，因此手足口病的出现并不奇怪。下面我们来看看手足口病的表现有哪些？

手足口病主要表现在五岁以下的儿童身上，病程一般为2~10天，平均为3~5天。常见的症状包括发热、口腔疼痛、食欲不振、口腔粘膜出现散在的泡疹或溃烂，主要出现在舌、颊粘膜和硬腭等处，也可蔓延到软腭、牙床、扁桃体炎和咽喉部。手、足、臀部、臀部、脚部会出现斑疹，然后变为泡疹，泡疹周围会有炎症性的淡红色，疱内液体较少。手脚部较多，掌反面也有。疹子数量少则有数个，多则可以达到几十个。消散后没有痕迹，也没有色素沉淀。有些病例仅表现为疹子或疱疹性喉炎。大多数病例在一周内可以治愈，预后良好。有些病例疹子表现不典型，如单一位置或仅表现为斑疹。

手足口病的食疗方法有两种。第一种食疗方的主要材料很简单，包括胡萝卜1条，白茅根15克，竹蔗1节，生薏米仁15克，每天食用一次，煎水代茶。这是为三岁至六岁的孩子准备的用量，可以根据孩子的年龄适当调整用量。这种食疗方的功效是健脾和胃、清热去火、解肌、降气止咳化痰；白茅根散血止血方法，清热解毒有利排尿；竹蔗清热利湿、解烦；薏米仁健脾利湿。这种食疗方具有润肺健脾胃、清热解毒利湿的功效，适用于小孩手足口病、荨麻疹、麻疹、幼儿急疹、流行性感冒的易感人群。

第二种食疗方的主要材料包括灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g ，猪瘦肉50g，熬汤食用。灯芯草具有利尿通淋的功效，还具有净心降火的作用。蝉蜕能够疏散风寒风热，具有解肌止疼的功效。木棉花清热解毒、祛湿、消暑、有利排尿；鸡骨草清热去火。这种食疗方具有散风清热解毒，利湿祛毒的功效。

第三种食疗方的主要材料是黑豆、稻米各50克，黄瓜150克，白砂糖适量。制作方法是：1、将黄瓜洗净，切成片备用；2、黑豆、稻米洗净，先将黑豆放入锅中，加适量冷水煮至黑豆开花后，再下稻米熬粥；3、煮熟时加入黄瓜片、白砂糖，再煮一二沸即成。服用：每日2剂，持续3~5天。这种食疗方的功效是清热去火，有利排尿祛毒。适用于手足口病烦渴、尿赤、泻痢等。

预防手足口病的措施包括经常自然通风，不适合带少年儿童到人群聚集、室内通风差的公共场所，家中要经常自然通风。多日晒，肠道病毒感染71型病毒感染最怕紫外线，多日晒可以有效消灭病毒。此外，家居家具物件如衣物等也要勤暴晒。在流行期间，父母要尽量避免让孩子到拥挤的公共场所，降低被感染的机遇。流行期可以每日早上起床检查孩子的皮肤（主要是手掌心和脚底）和口腔内部是否有异常，注意孩子的体温变化。手足口病经常在婴儿聚集的场所产生，因此，托幼所、学校等企业要做好晨检，及时处理疑似患者，立即进行防护治疗。