婴儿腹泻食谱：腹泻宝宝挑选最佳食物

孩子的体育锻炼需要适度控制婴幼儿腹泻病症，尽量不使用药物，食物需要具有既能补充营养又能止泻的双重功效。一、如果使用纯母乳喂养，可以减少每次喂奶的时间，让宝宝只吃前半部分的奶水，因为奶水的前半部分主要含蛋白质，易于消化吸收；而后半部分主要含脂肪，不易消化吸收。如果是奶粉喂养的，这时候就不适合喂全脂奶粉，而应该喂低脂奶。将牛奶加热后再冷却，可以用木筷把表面一层奶皮撇起来丢掉，重复三次，这就变成了名副其实的全低脂牛奶。二、吃焦米汤，可以将米糊或奶糕研磨成粉末，炒至颜色变黄，然后加入适量的水和糖，加热至粘稠，就可以制成焦米汤。焦米的碳化结构具有优良的吸附止泻功效。三、吃胡萝卜汤，可以将红萝卜洗净，切片，去除茎，然后切成小块煮熟烂，用沙布过滤掉渣，最后加入水和糖烧开即可。