宝宝积食可能导致三种疾病，如何预防宝宝积食？

婴幼儿积食症状的产生，主要源于他们自身控制能力不足，看到美食就难以自拔，或者是家长喂食方式不当。此外，宝宝食用过多难以消化的食物，又由于肠胃消化功能不佳，这些食物就会停滞在肠胃，形成积食。那么，面对宝宝的积食问题，我们该如何应对呢？

宝宝积食可能引发的疾病，首先表现为发热。这是由于食物长时间停留在宝宝体内，无法消化吸收，从而导致体温升高。其次，积食还可能导致呼吸道感染，因为宝宝的肠胃消化功能出现问题，如不慎感冒后，容易引发呼吸道感染。此外，积食还可能导致宝宝咳嗽，尤其是在刚积食的时候，如果家长不及时干预，长期积食容易削弱宝宝的脾胃功能，从而出现有痰和咳嗽的症状。

对于如何解决宝宝积食问题，首先，我们需要让宝宝的饮食清淡一些，避免吃太多难以消化的肉类，多吃蔬菜、水果、粗纤维食品，帮助宝宝胃肠蠕动，缓解宝宝积食的症状。其次，可以适当吃点山楂和山楂制品，促进胃液分泌，有解油腻、化内积、滋阴开胃的功效，能增加食欲，帮助消化。但是，山楂片含有较多的糖分，不能长期过量食用。此外，还可以通过揉脐摩腹的方式帮助宝宝消化。

那么，如何预防宝宝积食呢？首先，不强迫喂食，宝宝不吃饭时，证明他现在还不饿，强迫进食的话容易导致消化不好。宝宝疲惫或精神紧张时，避免喂食；另外，不建议边吃边看电视。其次，七分饱，益健康，无论什么样的食物，就算再有营养，也不能吃得太多，否则不但不能强身健体，效果反而会适得其反，有可能会导致宝宝积食腹泻，伤害宝宝的身体。再次，晚上不要吃得太饱，宝宝白天活动量大，吃下去的食物容易消化，但夜间常委蠕动慢，消化比较慢，很容易积食。因此，晚上不要吃太多，即使喝牛奶，也要加多一点水，少加一点奶粉。最后，睡醒1小时不进食，因为宝宝在早晨或中午醒来的时候，因为内脏器官如胃肠道需要一点时间才能恢复正常的消化功能，否则就不利于消化吸收。