日期:2024-02-02来源:妈妈好孕网人气:304+
随着天气的变热,孩子们往往喜欢吃冷食。然而,这种习惯可能导致肠道细菌在食物中大量繁殖,从而引发儿童肠道传染病。因此,家长在给孩子准备食物时,应注意食品卫生,避免给他们吃变质和刺激性食品。同时,应确保孩子及时补充水分和盐分。
山东省千佛山医院营养科主任杜慧真指出,家长在为孩子准备食物时,应注重食品卫生,避免食用发霉和变质的食物。此外,吃凉拌菜最好自己在家做,因为外面的刀、菜板等消毒可能不严格。此外,家长还应教育孩子养成饭前便后洗手、不喝生水的良好习惯,并给他们食用洗净削皮后的瓜果。
在夏季高温季节,儿童容易出汗,体内大量水分和盐分随尿液排出体外。因此,家长应为孩子合理安排饮食,给他们食用一些易于消化的食物,如米汤、去油肉汤、去脂牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。在孩子腹泻症状稍有缓解后,可以适当给孩子增加低渣、少油、少糖、不产气的食物,如大米粥、蛋花汤、面片、碎瘦肉、果汁等。
此外,患有肠道疾病的孩子应避免食用刺激性食物、发酵和胀气食物,并要做到少量多餐,以减轻胃肠道负担,切忌暴饮暴食。
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