宝宝起痱子一般涂抹什么好的快2024宝宝长痱子如何食疗

痱子肆虐的季节已经来临，宝宝因为痒而不断哭闹，作为宝妈，看到这一幕总是让人心疼又头疼。然而，随着夏日的炎热加剧，痱子也变得更加猖狂，作为家长，我们不能对此视若无睹，必须采取措施进行抗战。那么，宝宝起痱子时，我们该如何选择合适的治疗方法呢？

首先，我们可以尝试使用“温度法”来帮助宝宝调节体温。多饮水，尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，平时吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。对于六个月以前的宝宝，他们通常通过喝奶来补充水分，因此不需要额外喝水。而对于六个月后至十公斤以前的宝宝，每天每公斤应摄入100ml的水分。在洗澡时，可以在水中适当添加一些十滴水、花露水，这些都有防痱子的效果。但需要注意的是，不要使用过多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。

其次，我们可以采用“干爽法”来保持宝宝皮肤的干爽。注意宝宝的皮肤清洁，如果宝宝易出汗，应使用毛巾擦拭，勤换洗衣服，保持皮肤清爽干燥。天气炎热时，每天给宝宝用温热水洗浴2~3次，但需要注意的是，不能使用热水或凉水，只能使用温水。此外，还可以使用凉席、凉垫等物品，以增加透气度，使汗液可以随着孔洞排出，增加凉爽度，配合风扇使用效果更好。

此外，我们还可以采用“外物法”来减少宝宝的哭闹。保持宝宝精神愉快，不要招惹宝宝大哭，以免宝宝出大量的汗水。在饮食上，可以给宝宝吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。此外，在宝宝洗完澡后，可以在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。

最后，我们可以尝试使用“宝宝垫背巾”来帮助宝宝降温。宝妈可以在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾（湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可），宝宝会感到凉爽很多。

在食疗方面，我们可以尝试一些特定的食谱。比如，对于10个月以上的宝宝，可以尝试西红柿茄子软饭。制作方法是：将西红柿放入开水中烫1分钟，去掉皮，取1/4个，去掉籽。将茄子洗干净，切条状，放入沸水中焯熟，捞出。将茄子肉刮出，备用。锅中倒入适量的清水，放入西红柿块和茄子肉，煮开。然后倒入米饭，一边熬煮一边搅拌，直到煮成软饭的状态即可。

对于8个月以上的宝宝，我们可以尝试苦瓜泥。制作方法是：苦瓜洗净，煮熟，搅成泥状。装盘，再用汤匙喂食。

此外，对于6个月以上的宝宝，我们可以尝试荷叶绿豆汤。制作方法是：干荷叶10g、绿豆50g、白糖适量。绿豆洗净用清水浸泡10分钟。锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。再把绿豆倒入。加盖大火煮开，小伙炖煮30分钟。然后把荷叶捞出不要。加入白糖，白糖煮化绿豆开花关火。

这些方法都可以有效地帮助宝宝缓解痱子的症状，希望家长们能够根据宝宝的具体情况，选择合适的方法进行治疗。