招应对宝宝厌奶问题

第1招：不用强迫手段

许多家长担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。然而，这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。实际上，只要宝宝的身高、体重等发展状况都在可接受的范围内，并不需要强迫他喝奶。这个时期，家长应该思考如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

第2招：改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆时，父母可以从改善喂食方式做起。采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等。当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会得到改善。

第3招：营造用餐环境

进食的环境应尽量柔和、安静。因为在这个阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

第4招：奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出。通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

第5招：不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到：是不是这个牌子的奶粉宝宝喝腻了？可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。

第6招：适时添加辅食

4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可。因此，当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试。可以从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。

如果他不喜欢，或者皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。

第7招：轻松对待厌奶

照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝。当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉锯战。