宝宝辅食添加，避免五大误区，家长请谨慎

父母在给宝宝添加辅食时，需要掌握正确的添加方法。首先，父母需要了解，在宝宝适当的年龄开始添加辅食，是十分重要的。如果父母不注意这一点，可能会影响宝宝的身体发育，导致宝宝身体营养不良。在给宝宝添加辅食时，有几个误区需要父母避开。

误区一：适量加盐或调味品。父母在给宝宝添加辅食时，尽量不要放盐。否则，会增加宝宝的肾脏负担，并且也会对宝宝的味蕾产生损害。父母需要掌握正确添加辅食的方法，并且要注意正确喂养宝宝，不要让宝宝吃太多调料。

误区二：成人食物煮的烂给宝宝当辅食。在日常生活中，很多父母会将成人食物煮烂，给宝宝当辅食。这是比较常见的误区。父母需要注意，由于宝宝的消化功能未发育完全，最好不要让宝宝吃成人的食物。

误区三：宝宝辅食添加要丰富。不少父母在给宝宝添加辅食时，会采取多样化的饮食原则。饮食过于丰富，会影响到宝宝胃肠道的健康。尽量根据宝宝身体需求适当添加辅食，不要过分给宝宝添加辅食，否则也会影响到宝宝的健康。

那么，如何正确给宝宝添加辅食呢？

首先，父母给宝宝添加辅食时要注意很多问题。宝宝可以从四个月开始给添加辅食，尽量采取半流质饮食。刚开始可以吃些米粉，米汤，菜汁等，不宜给宝宝吃的太多，最好单一少量的添加。

其次，尽量选择宝宝易消化的辅食。不要让宝宝吃不容易消化的食物，否则会对宝宝的胃肠道造成刺激，会加重宝宝胃肠道的负担。刚开始给宝宝添加辅食时，尽量选择半流质的食物，不宜让宝宝吃刺激性的辅食。

最后，刚开始添加辅食时尽量不要让宝宝吃蛋白，可以适当吃些蛋黄，但是要控制量注意宝宝是否对蛋黄过敏，并且要注意观察宝宝的消化情况。如果宝宝出现不消化的情况，最好不要给宝宝添加蛋黄，可以让宝宝吃些米粉。

总之，父母需要避开宝宝添加辅食的误区，要正确给宝宝添加辅食。这样，不仅能够促进宝宝身体的生长发育，并且能提供给宝宝身体发育所需要的能量。刚开始添加辅食时，尽量控制添加量，要做到单一少量添加。