日期:2024-01-26来源:妈妈好孕网人气:277+
阳春三月,老天的脸说变就变了。对于我国北方地区的人来说,穿衣的选择多种多样。有人穿短袖,有人穿大棉袄,主要是因为早晚温差大,还可能出现倒春寒。尤其是孩子的抵抗力较弱,更需要做好保暖工作。那么,在春季,我们应该如何给宝宝做好预防工作呢?
下面,我就来和大家分享一下春季宝宝穿衣法则。有些妈妈认为,春天温度回升,宝宝可以少穿点。但实际上,“倒春寒”更需要我们好好呵护。春季气候反复多变,冷热不定,病毒和细菌容易滋生,宝宝如果没有做好保暖工作,就容易感染流感、病毒性肝炎、猩红热、支气管炎等疾病。
因此,“春捂”是有讲究的,不是必须像冬天那样裹得严严实实。妈妈们给宝宝穿衣时,要注意以下几点:
首先,适度原则。春捂并不是要为宝宝捂得严严实实,摸宝宝手脚感觉温润,并且手心无汗即可。穿太多会起反作用,降低宝宝免疫力。
其次,春捂还要把握好时间。在冷空气来之前一两天开始捂,不要等温度降下来以后才开始增加衣物。
三暖二凉是指:肚暖、背暖和脚暖。宝宝的肚子受凉,易引起腹泻等疾病,背部和脚部受凉易使宝宝免疫力低下。二凉是指头部和胸部,头部不要裹上厚实的帽子,胸部也不要裹得严严实实,保持透气与舒适,宝宝才能心情愉悦、神清气爽。
在温度多变的季节,宝宝衣物量要根据具体温度具体情况灵活调整。比如阳光高照时,在室内要比在室外多穿一件。当宝宝在室外时,如果活动量大就容易出汗,风一吹一受凉就会感冒,所以可以搭配轻薄的小棉服出门,既挡风又保暖,还方便宝宝活动。
在春季室外活动时,有以下几个注意事项:避免带宝宝去空气不流通的公共场所游玩,比如电影院、商场等地方,要警惕病毒感染,预防感冒等疾病的发生。在室外,不要让宝宝到处乱摸、乱爬。勤洗手,吃东西之前一定要把手洗干净。从公共场合回来后最好帮宝宝洗澡,换下衣物。
活动后,宝宝大汗淋漓,不要立即脱下宝宝的衣服,更不要让宝宝将衣服撩起,将肌肤裸露在外。春季为肝火旺的季节,“倒春寒”时务必要注意养肝。在孩子的饮食上,少酸多甘,新鲜水果要等熟透才能给孩子吃,避免水果太酸而伤肝。尽量少给宝贝吃羊肉、海鲜等发物。多给孩子补充一些维生素、无机盐和蛋白质,多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。另外,西红柿也是平肝去火的好食物,微甜,多给宝宝吃些西红柿,能补充大量的维生素。
春季是病毒细菌大量滋生的季节,妈咪平时在家时,也要使室内经常通风换气除尘,保证空气质量。以下是净化空气小技能:
技能一、每天定时开窗通风,最好早中晚开窗通风三次,每次半小时左右,使空气得以流通。
技能二、定期打扫住所,防止细菌超标。宝宝的毛绒玩具等物品要定期清洗,最好要用装用清洁剂杀菌消毒,以防宝宝放入口中,引起细菌感染。
技能三、在家中养些花花草草,保持室内湿度为40%左右。空气过于干燥或过于潮湿都会使病毒滋生。
最后,倒春寒让宝宝咳嗽了?消灭它!在温度多变流感频发的春季,感冒、冷空气刺激、咽喉炎、过敏、气管炎等都会引起宝宝咳嗽。如果宝宝只是在清晨和夜晚咳嗽,多是因为体内有寒气,这时候注意不要给宝宝吃凉性的食物,多吃性平的蔬菜,有助于缓解咳嗽。多喝温开水,有助于宝宝排毒。晚上给宝宝用温水洗脚。如果宝宝白天晚上都咳,宝宝可能既受热又受寒,同样要大量喝温开水,用温水洗脚,保持饮食清淡,有助于缓解症状。尤加利精油能缓和咳嗽现象,使粘膜舒缓,对流行性感冒、咽喉感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘都非常有益。因感冒和花粉热所引起的头部沉重感也可以用尤加利精油消除,它对传染性疾病的效果绝佳。尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒力,吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗感冒的天然疗法,不但可以缓解鼻塞,抑制感冒病毒,还能有效止咳。
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