日期:2024-01-25来源:妈妈好孕网人气:730+
哄宝宝入睡是一项需要技巧的工作,特别是对于那些不喜欢睡觉的宝宝来说,父母们确实会感到十分疲惫。宝宝在睡前总是喜欢哭闹,这是为什么呢?首先,宝宝睡前哭闹的最主要原因就是饥饿。当宝宝感到饥饿时,他的哭声会短而有力,有规律地换气,并逐渐变得急促。此时,父母应该适时地给宝宝喂奶,消除他的饥饿感,让他不再啼哭。
其次,宝宝不舒服也是宝宝哭闹的普遍原因。当宝宝感到不舒服时,他可能会用哭声来表达。例如,当尿布湿了,宝宝会感到不舒服,他会大声啼哭。另外,如果宝宝感到太冷或太热,他也会用哭声来表示。
此外,宝宝消化不良、腹胀也是引起他哭闹的原因之一。当宝宝在进食过程中吞咽下许多空气时,他会感到腹胀。这种哭声会突然响起,第一声会比较长,然后是长时间的屏息,接着又是一声大哭。这时,父母可以让宝宝打嗝,这样他才会觉得好受一些。
那么,宝宝睡前哭闹怎么办呢?按摩是一个很好的办法。在宝宝肚子上,从肚脐开始,用手指尖顺时针划圈,逐渐把圈子划得更大。襁褓可以帮助宝宝模拟子宫里的温暖和安全感,对焦躁的宝宝具有安抚作用。
同时,家长还需要注意,宝宝的这种哭闹是正常的,他是在努力安抚自己,释放多余的精力,隔绝外界打扰,从而让自己入睡。因此,家长千万不要贸然抱起宝宝,甚至唱唱跳跳、说话摇晃,这些动作反而是一种干扰。
为了预防宝宝睡前哭闹,家长可以坚持相对固定的睡前仪式,如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩等。这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静,从而减少哭闹。
此外,家长还需要营造一个舒适的睡眠环境,如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。这样可以减少外界的刺激,建立一个安静的睡眠环境。
最后,家长需要把握好入睡的时机。宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着,所以,我们要看好宝宝的睡眠信号和清醒时间,让宝宝刚刚有困意的时候就入睡,这样会更顺利。
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