日期:2024-01-19来源:妈妈好孕网人气:589+
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适合11个月宝宝食用的肝脏粥食谱:
猪肺粥:宝宝化痰止咳的食疗靓粥
食物原料:
猪肺100克,大米50克,调味品适量。
制作方法:
1. 将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁。2. 将大米淘洗干净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥。3. 待粥熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。
营养经:
1. 可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、乏力、排便无力等。
枸杞猪肝粥:养肝明目的营养辅食
食物原料:
猪肝60克,枸杞叶50克,大米50克,盐少许。
制作方法:
1. 将猪肝洗净,切成细末,枸杞叶取嫩叶洗净,也切成碎末。2. 大米淘净,用水浸泡半小时。3. 锅内加适量清水和大米熬粥,至粥快成时放入猪肝,煮至肝熟米烂后加入枸杞叶,再稍煮片刻,加调味料调味即成。
营养经:
1. 枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等功效。
1. 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
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