宝宝不爱吃饭怎么办？一岁三个月宝宝爸妈学堂解答！

一岁三个月的宝宝不吃饭，让妈妈们头疼不已。为了找到解决问题的方法，我们需要先了解宝宝不吃饭的原因，然后再对症下药。以下是一些可能导致宝宝不吃饭的原因及应对方法：

1. 食量过大：有些父母认为宝宝需要摄入大量的高蛋白食物才能健康成长，因此总是设法让宝宝多吃高蛋白食物。宝宝摄取过多富含蛋白质的食物，可能导致消化问题，从而降低食欲。应对方法：了解宝宝的食量，确保他们摄入适量的营养。

2. 零食过多：有些父母喜欢给宝宝买一堆他们喜欢吃的零食，导致宝宝在吃饭时间已经吃饱零食，从而失去食欲。应对方法：限制宝宝的零食摄入量，确保他们按时吃饭。

3. 吃饭时间过于随意：有些父母给宝宝吃饭的时间非常随意，这可能导致宝宝没有饥饿感，进而影响食欲。应对方法：为宝宝制定一个固定的吃饭时间表，并确保他们按时吃饭。

4. 缺乏良好的就餐习惯：有些父母对宝宝就餐要求不严，导致宝宝边吃饭边看电视或边吃边玩，分散了注意力，影响了食欲。应对方法：培养宝宝良好的就餐习惯，让他们专注于吃饭。

5. 运动量不足：有些宝宝不太喜欢活动，导致热量消耗减少，吃得也较少。应对方法：鼓励宝宝多进行户外活动和体育锻炼，以增加热量消耗。

6. 宝宝积食：宝宝的食欲有高峰也有低谷，有时宝宝在吃饭时会用舌头将饭菜顶出去，可能是因为宝宝有些积食，这是他自我保护的一种方式。应对方法：观察宝宝是否有积食现象，如有需要，及时就医。

7. 挑食：宝宝不好好吃饭可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食，或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富，可能导致宝宝对某些食品产生厌恶心理，影响食欲。应对方法：及时给宝宝添加辅食，丰富他们的饮食。

8. 食物过敏：宝宝可能对某些食物天生过敏，一旦尝试这些食物，就会失去食欲。应对方法：了解宝宝的食物过敏情况，避免给他们过敏的食物。

总之，一岁三个月的宝宝不吃饭，妈妈们需要找到原因，采取科学的方法应对。了解宝宝的食量、加强户外活动、合理安排吃饭时间、培养良好就餐习惯、注意宝宝积食情况、及时添加辅食、避免食物过敏等，都是有效的方法。