孩子感冒时海鲜的食用禁忌及健康饮食

孩子感冒期间，肠胃的承受能力会变得更弱，因此，在宝宝生病时，父母应该更加关注他们的饮食。孩子感冒后，有一些食物是不能吃的，比如海鲜。海鲜属于比较燥热的食物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽，甚至引起肺部发炎。此外，海鲜也是发物，能够加重病情，因此需要避免食用。

感冒期间，人的身体比较虚弱，因此吃海鲜不是明智的选择。海鲜属于比较燥热的食物，如果感冒的人吃了海鲜，会加重痰多和痰黄，导致咳嗽加重，甚至可能引起肺部发炎。此外，海鲜也是发物，能够加重病情，因此需要避免食用。

在感冒期间，最好多吃些蔬菜和瓜等清淡的食物。此外，最好服用小快克这类专用儿童感冒药，不易和食物发生不良反应。海鲜是发物的，能够加重病情的，还是需要清淡的饮食的，现在不要担心的。

宝宝发热多是由细菌或病毒感染引起的，单纯的使用退烧药，是治标不治本。建议做一下血常规检查，确定感染病因再治疗。平时还是多喝水的，现在饮食多吃些粥类的。孩子感冒后不能吃什么食物上应不摄入坚硬及含纤维高（如韭菜、芹菜）不容易消化或有刺激性的食物。

不吃生的大葱、洋葱、大蒜等刺激性食物，以免加重咳嗽、气喘等症状。鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高。如多吃海鲜就容易引发急性胃肠型感冒、虾类的嘌呤含量较高，多吃不仅不利于提高人体免疫力，反而容易导致感冒。

在感冒期间，再吃生冷食物，无疑是雪上加霜，让病情更重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，让其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易消化不良及腹泻。孩子感冒后的饮食原则流质和半流质食物应该优先被考虑。

无论是宝宝或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。

能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代（注意，不是市售的饮料果汁！）。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。