日期:2024-01-16来源:妈妈好孕网人气:383+
虽然产后要强调进步身体,但不是所有的事物都能随便吃。有的时候过于坚硬粗糙,产妇吃了之后不容易消化,反而食物聚集在胃肠道而导致产妇腹胀,这些食物不能吃。另外女性产后不能够猛的海吃海喝,不然体重会猛的增加,这样不利于维持体型。那么女性产后到底不能吃什么呢?下面再介绍。
产后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
产后不吃或少吃油腻 生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
人参补气止血,刚生产完的住院期间,正在开始排恶露,若服人参(高丽红参)会使得血晕变少,恶露就难以排出,导致血块淤滞子宫,引起腹痛,严重的还会有胎盘剥落不完全,引起大出血的案例。因此,必须等到产后第二三星期左右,血块没有了,才能服用人参茶。
产后忌食寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
需要注意的是,女性产后还不应当饮酒,不能够吃一些麻辣的食物。产后应该吃一些滋补性的食物,比如吃山药鸡汤,或者是用鱼汤以及排骨汤。在蔬菜瓜果,可以吃丝瓜、莲藕以及冬瓜等。另外吃一点青菜豆腐汤具有很好的去火作用,能够避免产后上火。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jiankang/341256.html
上一篇:生完孩子后记忆力减退怎么办
下一篇:提高孩子睡眠质量的方法
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。