日期:2024-01-16来源:妈妈好孕网人气:566+
枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。那么哺乳期吃枇杷有什么好处?
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枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲,帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
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枇杷中含有苦杏仁素,能够没润肺止咳、祛痰,治疗各各咳嗽。
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枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
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枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
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