产后盐蒸有什么好处 盐蒸注意事项

盐蒸就是新妈妈在42摄氏度左右的环境下全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增强免疫力，预防各种疾病的产生。若已伴有疼痛，可适当增加盐蒸次数，以尽快消除病症。那么产后盐蒸有什么好处？盐蒸要注意些什么呢？

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调理产后体湿

产后做月子期间的一些不注意事项，会导致新妈妈体内湿气重，此时盐蒸能增强人体免疫力，及时排出风、寒、燥、湿等邪气，以及改善生产之后的子宫遗留问题。

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排毒清肠，调节睡眠

盐蒸可使肠道蠕动加快，能够让堆积体内的宿便排出、身轻且畅通。

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改善睡眠质量

新妈妈在盐蒸时身体能够得到完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，睡眠质量也会有明显提高。

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美容护肤

盐蒸可打开面部肌肤毛孔，加速排出皮肤中的毒素，增强肌肤弹性，延缓衰老。盐蒸过后的皮肤将明显变得细嫩、紧致、光滑。

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