坐月子可以吃芒果吗

芒果的维C含量超过了橙子、西瓜等水果，多吃芒果还可滋润皮肤、增强抵抗力。那么坐月子可以吃芒果吗？

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坐月子可以吃芒果吗

坐月子可以吃芒果，但是尽量少吃。

要是新妈妈本身存在皮肤病，那么就不建议食用芒果。要是没有该类型的疾病，芒果也不会导致产妇回奶，因此，产妇可以适量食用芒果。

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产后吃芒果的好处

1、补充维生素C

芒果中含有丰富的维生素C，产妇适量食用芒果，确实能够帮助自身提高抵抗能力。

2、消炎作用

女性生产之后，很可能会出现嗓子发炎的情况，想要缓解这个问题，产妇们还是可以适量喝芒果水消除炎症。

3、提高食欲

夏季产妇坐月子，容易出现食欲不振的情况，芒果味道酸酸的，还含有丰富的纤维素，适当食用芒果，不仅仅能够缓解食欲不振的情况，还能够帮助促进产妇的肠胃蠕动和消化。

4、补充维生素A

维生素A对于人体的视力有很多的好处，芒果中含有丰富的维生素A元素，能够更好的保护产妇的视力健康。

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产后吃太多芒果的危害

1、易致宝宝过敏

产后吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。新妈妈妈妈吃了过量的芒果，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，宝宝的皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗能力，因此容易过敏。

2、芒果性质湿毒

芒果性质湿毒，如果产后过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。

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产后吃芒果注意事项

1、不要吃刚从冰箱拿出来的芒果，吃冰冷食物会导致月子病。

2、反季节的芒果催熟剂等化学制剂含量多，产妇不宜食用。

3、芒果不要与辛辣食物共食，易引发黄病。

4、产妇吃完芒果后要擦嘴，避免果汁引起口唇周围皮肤发痒。