坐月子可以用艾叶洗澡吗

用艾叶水洗澡可以祛湿止痛，艾叶也可以用来煮水洗头、这样可以预防洗头感冒。那么坐月子可以用艾叶洗澡吗？

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坐月子可以用艾叶洗澡吗

坐月子可以用艾叶洗澡。

产妇用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。

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产后用艾叶洗澡的好处

1、散寒止痛

女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。

2、舒筋活血

受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。

3、消毒避秽

民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。

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坐月子使用艾叶的最好时机

1、产后3天可以使用艾叶水擦身。可以有效缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，有助于早日恢复。

2、产后1周后可以使用艾叶水泡脚。可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有益处。

3、产后2周后可以使用艾叶水淋浴。能舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁净的洗澡水流入生殖道，引起感染。

4、产后42天后可以使用艾叶水泡浴。这个阶段，身体机能已及基本恢复，可以用艾叶水泡澡，促进全身血液循环，祛风止痒。

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坐月子艾叶洗澡注意事项

1、坐月子用艾叶虽然有很多好处，但也不是每一位妈妈都适合的。如果是阴虚血热、血燥生热，阴虚火旺的体质，坐月子是不适合使用艾叶的。

2、有些妈妈对艾叶会有过敏症状，如果用艾叶水泡脚后，皮肤新华信红肿、瘙痒的话，应该严禁使用艾叶，如果妈妈不是很清楚自己是否过敏，可以用少量艾叶水尝试一下。

3、艾叶要控制用量，如果用来泡脚的新妈妈，准备30—50克艾叶，加1500毫升水煮开后放凉，水温降到45℃就可以泡脚了，泡脚的时间15-30分钟，频率每周2-3次就可以了。