日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:384+
除了先天条件之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意以下几个方面:
1. 哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张。
2. 适当增加一些含丰富营养的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。
3. 保持精神愉快,消除忧虑。哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水会立即减少,所以母亲要保持心情愉快,消除各种忧虑。
4. 要养成定时喂奶的习惯。只有规律地让婴儿吸吮乳头,才能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。
5. 每次喂奶一定要把乳房吸空。若奶水过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次奶水吸得越干净,越有利于下次奶汁的分泌。
6. 当产后初期发现乳汁分泌过多时,要及早到医院进行治疗,切不可任其发展下去。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jiankang/340143.html
上一篇:胡可分享安吉吃火锅的美食时光
下一篇:宝宝长期低烧的成因及对策探究
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。