日期:2024-01-15来源:妈妈好孕网人气:211+
人生道路因为新生命的到来而发生改变:丈夫、孩子还有你,并驾齐驱。
身兼妈妈的新任务,自然应更小心宝宝和自己的身体健康。现在,北京玛丽妇婴医院的资深妇
产科医师为你列出新手妈妈的“三大忌律,八项注意”,让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。
三大“忌”律
一忌产后喝高脂肪浓汤
刚生完孩子,新手妈妈自然是全家的保护对象,大鱼大肉肯定少不了,至于老火浓汤更是家常
便饭——但你是否知道,这样的饮食并不科学。
医生说:高脂肪的浓汤,既容易影响食欲,还会使身体发胖,影响体型。同时,高脂肪也会增
加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁,而引起腹泻。因此
,产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤,如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤
、面汤、米汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。
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