产后风湿别忽视妈妈学简易5招巧应对

【妈妈网特稿】风湿病多为老年病，但实际上，年轻的产后妈妈们也容易被它缠身。得了风湿病，生活真就容易变得不如意。怕风、怕冷、怕动，不只关节和肌肉，连心灵都受不少折磨。那么，如果想了解产后风湿由什么引起、有哪些症状、如何治疗等问题，下面小编为你一一解答。

产后风湿因何而起

产后风湿的原因可分为两类，一类为内在因素，一类为外在因素。

1、妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

2、在寒冷地区，人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。

产后风湿的治疗

产后风治疗方法与风湿、类风湿不同，以补气、补血为主，不用寒冷药，才能治好：

1、充分休息：应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，例如，给孩子洗澡时夫妻应配合，避免由产妇一个人经常一手托头一手洗。洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激。

2、避免受凉：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

3、接受中医治疗：产后风应当及早治疗，否则非常难治。治疗产后风一般用中药(如健骨月子方)，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后风症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。

4、饮食上的注意：应给容易消化，富于蛋白质，糖类及维生素C的饮食。重症病例可额外供给B族维生素及维生素C。有充血性心力衰竭者可适当地限制盐及水分的摄入。

5、不要过度活动关节：产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意着凉，不能过度疲劳。

注：保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。