日期:2024-01-12来源:妈妈好孕网人气:667+
很多女性在顺产后可能会出现排便困难的情况,那么一般来说顺产后多久可以解大便呢?一起来看看解释吧。
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一般在1-3天会出现排便的现象。
很多女性在顺产后可能会出现排便困难的情况,但通常在1-3天就会出现排便的遐想。但也有些情况特殊的,如果超过了3天还没有排便情况,那么就属于排便困难。很多不少的产妇,尤其是初产妇,都容易出现这种情况。
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可以吃一些帮助排便的食物,或者适当的做一些运动。主要可以吃以下一些食物:
香蕉,其含有的水溶性食物纤维比较丰富,对排便有不错的效果。如果产妇做侧切排便困难的时候,可以选择吃香蕉。产妇吃香蕉的时候,可以直接吃,也可以加酸奶做成甜品食用。
酸奶,含有益生菌,对肠道环境有改善的作用,能维持肠道菌群平衡。产妇顺产侧切后排便不顺畅主要是由于肠道菌群失调造成的。产妇可以喝酸奶,能快速帮助排便。
蜂蜜,味道甘,属性平,具有润肠通便,补中润燥以及润肺止咳的作用。产妇可以喝蜂蜜水,不仅能帮助身体快速恢复,而且还能对顺产侧切排便不顺畅有帮助。
红薯,含有比较多的食用纤维,对消化功能和肠胃功能蠕动有促进的作用。孕妇食用红薯,还能清理消化道,减少食物在肠道内滞留的时间,对产顺侧切后的产妇排便有一定的帮助。
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其实这个是受到许多因素影响的。
怀宝宝的时候,妈妈的身体就开始发生了许多变化,像肠胃功能减弱,肌肉收缩能力下降,生宝宝的时候,妈妈还会受到分娩损失等,再者因为心理压力等问题,妈妈顺产后都有可能出现排便困难的现象。
当妈妈在顺产后出现排便困难的情况,可以做一些简单点的运动。运动有助于妈妈身体肌肉收缩能力的恢复,有助于提高身体的代谢能力。不过,因为产后妈妈体弱,不建议做过于剧烈的运动,不然可能会给自己的身体带来负担,造成不可逆转的伤害。
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