顺产后多久可以吃螃蟹跟赖尿虾

螃蟹跟赖尿虾都是属于海鲜类的食物，性寒凉，对于产妇来说一般前期是不可以马上吃的，那么顺产后多久可以吃螃蟹跟赖尿虾呢?

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顺产后多久可以吃螃蟹跟赖尿虾

建议出月子之后再吃。

螃蟹跟赖尿虾都是属于海鲜类的食物，性寒凉，对于产妇来说一般前期是不可以马上吃的，因为这个会加重肠胃的负担，不利于女性产后身体的恢复的。而且新妈妈所进食的食物会通过乳汁传递给宝宝。一旦新妈妈吃了什么不好的食物，乳汁一定大打折扣，宝宝也容易受到影响生病甚至影响发育。哺乳期新妈妈有许多禁忌，吃螃蟹其中一项。建议平时清淡饮食，注意休息，多吃纤维素类食物，有助恢复健康。

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产后多吃螃蟹可能会造成什么危害

可能会造成产妇腹泻或者是婴儿腹泻。

如果是顺产身体的生理恢复期是56天。如果剖宫产身体的生理恢复期是3个月。所以当达到生理恢复期之后，可以吃螃蟹，但是不可以多吃，一定要少吃，因为螃蟹属于寒凉的食物吃多了，尤其对脾胃虚弱的人会造成腹泻。

另外，如果正在哺乳期，通过乳汁会被婴儿吸收一部分，而造成婴儿腹泻。产后可以多吃一些西红柿，猕猴桃，红枣以增加机体免疫力，并且促进胃肠蠕动，减少便秘。

一些产妇和她们的婴儿不属于过敏体质。他们认为多吃螃蟹不会影响他们。事实上，螃蟹给婴儿带来了很多风险。调查显示，3岁以下的婴儿容易过敏，最高发病率发生在1岁以内，最高发病率发生在4至6个月内。未出生婴儿的主要营养来源是母乳。母亲吃的食物中含有的过敏因素也会传染给婴儿，导致婴儿过敏。在4个月内接受补充食物的婴儿过敏的风险高于接受补充食物的婴儿。如果新妈妈和宝宝都不过敏，你可以适度品尝，但是如果你想控制这种程度，一周最多只能吃3只螃蟹。

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女性产后应该如何调理身体

女性在产后应该注意好调理身体，不仅在饮食方面，在生活习惯方面也要格外的注意。

1、首先是个人卫生情况。

顺产后女性都会有一定的生理变化，会经历一段恶露时期，也就是通常所说的产褥期。会有类似月经一样的血流出来，所以要搞好清洁卫生，以免感染疾病。

2、然后是饮食习惯问题。

顺产后身体会非常虚弱，顺产后饮食要一清淡为主，多吃一些有利于排除恶露的食物，例如猪肝等，还比较有助于补血。淡然顺产后进补要慢慢来，不宜过急，在身体很虚弱的情况下，大补反而收不到理想的效果。

3、最后注意多喝水多排小便。

顺产后多喝水出了，补充身体充足的水分，还可以有助于身体里毒素尽快排除，有利于女人们顺产后的恢复。喜欢喝饮料的妈妈注意了，不要再产后和功能饮料。以温开水为主最好。和多喝补汤也是有好处的。