宝宝出现脚气病症状，家长该如何应对？

脚气病在全球许多以大米为主食的国家和地区中都有很高的发病率，其主要原因在于人体对维生素B的摄入不足。例如，过于精细的谷物加工和反复淘米，使得维生素B1无法经过消化道，直接排入下水道。此外，过长的烹调时间和在烹调中加入苏打或其他碱性物质，都容易导致硫胺素的散失或破坏。长期以米、面为主食且缺乏肉类、豆制品、水果、青菜的人群，也更容易患上脚气病。

婴幼儿是脚气病的高发人群，这是因为他们的生长发育迅速，对维生素B的需求相应增加，同时，他们的抵抗力较弱，因此更容易感染。比如，当宝宝腹泻、呕吐时，由于消化道功能的下降，对维生素B1的吸收会受到影响；患有甲状腺功能亢进、发热，或体内物质代谢旺盛，如剧烈运动时，由于体内物质代谢旺盛，会增加对维生素B1的消耗，如果补充不足，就容易引发脚气病。

另外，小宝宝主要以母乳喂养为主，如果哺乳的母亲在饮食中没有足够的维生素B1，也会导致脚气病的发生。硫胺素在母乳中的含量较低，只有牛奶的1/4。如果母亲的饮食中没有足够的维生素B，，乳汁中的含量也会减少。

脚气病的主要症状并不局限于“脚”，而是全身各脏器都会受到影响。脚气病的表现轻重不一，大多数患儿是轻型。但如果没有及时治疗，病情会继续发展，严重时甚至可能危及生命。患有脚气病的孩子，常会出现轻度腹泻、声音嘶哑、烦躁、夜间啼哭、吃奶无力、心跳快，甚至嗜睡、昏迷、抽筋等症状。在脚部略有浮肿，用手指压迫时，会出现一个凹陷，压力解除后，这个凹陷还不能立即消失。

那么，如何预防和治疗脚气病呢？专家建议：对于急症患儿，首先要保持安静，卧床休息，注意保暖；对于轻型患儿，必须减少活动，以减少维生素B，的消耗。除了配合医院的治疗，哺乳的母亲应积极地改善饮食，补充大豆、赤豆、花生、麦芽、糠皮、麦麸等食物。同时，还应注意以下几点：

1、母亲在怀孕时就应该开始注意维生素B的摄入；2、婴儿要及时添加辅助食品；3、煮粥、煮面时不要加含碱的物质；4、积极防治宝宝胃肠道疾病；5、纠正小儿厌食、偏食、挑食等不良习惯。

硫胺素（维生素B1）在B族维生素中排名首位，是人体不可缺少的重要营养素。然而，由于人们的无知，经常会忽视它的存在，将其丢弃在下水道，从而导致健康问题。特别是对于小宝宝，他们的抵抗力较弱，更容易受到脚气病的困扰。因此，我们应该重视维生素B1的摄入，并采取积极的预防措施，以防止脚气病的发生。