日期:2024-01-06来源:妈妈好孕网人气:190+
在生完宝宝之后的一个月内,就是俗称的坐月子,在坐月子期间,产妇是不能随便外出的,要注意好保暖,就算是在炎热的夏季,也不能一直把空调打的很低,这会对产妇有一定的伤害,一旦有伤害很有可能就会落下月子病,而治疗月子病是一个极其冗长的过程,所以妈妈们一定要对自己的身体负责,保护好自己。
坐月子期间要注意保暖,不然会得月子病,月子病可大可小,稍不注意可能就会落下终生的疾病。月子病到底是什么,说白了,其实就是由于生产后身体发生的一些变化没有护理好导致的。常见的月子病,比如产褥热、子宫脱垂、乳腺炎等都应该引起妈咪的重视,当然,得了月子病,要尽早诊治才是上策。
刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。
如果在月子里不注意,落下了月子病的,一旦发现就一定要马上进行治疗,拖的越久,对身体的伤害越大,等到年纪大些,就会时常感觉到月子病的威胁,所以在月子里时就要很注意自己的身体情况,不要在月子里的时候就到处乱跑,或者是想吃什么就吃什么,要注意休息,保持一个平和的心态,日后才会有一个健康的体魄。
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