母乳喂养宝宝：这些误区你需要注意

新妈在母乳喂养过程中应注意避免以下误区：

1. 生气时喂奶：妈妈在生气或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒。轻者可能导致宝宝生疮，重者则可能引发宝宝生病。

2. 运动后喂奶：中等强度以上的运动会在体内产生乳酸，乳酸潴留于血液中会使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

3. 躺着喂奶：躺着喂奶容易导致宝宝吐奶。正确的做法是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

4. 喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可能导致喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管。轻者可能导致呛奶，重者则可能诱发吸入性肺炎。

5. 喂奶期减肥：在喂奶期减肥可能导致乳汁质量下降，对宝宝的健康不利。

6. 定时喂奶：现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

7. 上班期间只能断奶：储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

8. 一次只喂一边：一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。