妈妈如何在哺乳期间成功喂养双胞胎

作为一对母乳双胞胎的妈妈，我已经陪伴他们两岁四个月，他们仍未离乳。对于这两个我一手带大的宝宝，我感到非常欣慰，但回想起来时路的混乱与辛苦，仍颇具不堪回首之感。因此，我整理了一些感想，供打算喂双胞胎全母乳的妈妈们参考。

让两个宝宝同时吸吮

我本身是个专职妈妈，所以这篇的经验，主要也是提供给专职妈妈。我想喂双胞胎母乳的上班妈妈，要面对的主要困难，恐怕是在于上班时光较难以挤乳器制造出足供两个宝宝要喝的奶量。因此，我建议，想要长期哺喂双胞胎母乳的妈妈，“直接让宝宝吸吮”，会是比较好的方式。两个宝宝同时吸吮，那奶量来的是又快、又多，而且“双人组”的夜奶，真的是足以累坏蜡烛两头烧的妈妈。所以，我个人是觉得，喂母乳诚然是一件很美很自然的事，完全不用怀疑自己的能力；不过也不宜过份勉强自己。适当的休息还是很重要，毕竟，一个累坏了的妈妈，对宝宝们来说，可不是一件好事喔！

母婴同室很重要

其实，跟单胞胎宝宝一样，想要喂双胞胎全母乳，成功的主要关键也在于“母婴同室”——只要宝宝有需求，为娘的就要提供。只不过，比起单胞胎宝宝，双胞胎宝宝的妈妈要更提前准备好自己的心情，跟日常生活准备。想想看，只要他俩错开时间哭，你就没有什么间休息；而一起哭，却又会搞得手忙脚乱。如果没有事先充足的心理跟生活准备，真的是会累坏的哦！所以，事先的准备以及规划，非常重要。

以下是我对于想要亲自喂哺双胞胎的准妈妈，整理的孕期建议！

预先找好可长期帮忙的人手

日间的饮食及家务，可以请妈妈或婆婆帮忙，但一定要先达成喂母乳观念上的共识，否则会越帮越忙，不如请别人或是外佣。还有，夜间帮忙换尿布、以及在两个宝宝同时喂奶时，必须要有一个人帮你将另一个抱到另一只手臂上，这个工作非老公莫属！所以呢，对双胞胎准爸