宝妈产后抑郁症种类你了解多少

产后因为各种的远离，宝妈心理压力大，负面情绪多，因此就容易引发抑郁症。专家提醒宝妈一定要多多的关注这方面的内容，以免影响到宝妈产后的身体恢复。专家介绍说，按照抑郁症程度的不同，产后抑郁症可以分为3类：

1、轻微产后忧郁

女性朋友在生完孩子以后出现一些轻微的抑郁是很正常的，通常在产后三天左右会经历情绪不定、脆弱敏感、激动或过度兴奋、失眠、食欲下降等，这段时期，家里人和朋友一定要多给予产妇谅解、支持与协助，这样产妇的心情就会慢慢好转的。

2、产后忧郁症

差不多有10％的产妇，在生完孩子后的几周内会有失眠、心情低落、食欲下降、觉得自己能力不足以照顾婴儿，产生强烈的无助感及罪恶感，甚至产生自杀的念头。此时应尽快寻求专业人士的帮助，通常能有效防止情况恶化。

3、产后精神疾病

出现精神问题是比较少的，发生率仅为千分之一。一般情况下会在生产完两周内强烈表现出躁动不安、意识混动、人格解离、失眠、妄想等症状，如果没有积极采取治疗的话，可能还会伤害到婴儿，因此一定要赶紧看医生，防止产生难以弥补的悲剧。

通过上面的介绍，大家对于产后抑郁症是否已经有了更多认识与了解了呢？产后抑郁会严重的伤害宝妈的心理健康，会影响到宝妈产后身体的恢复，因此大家一定要重视起来，要采取措施积极地预防产后抑郁症。如果已经患病，要积极的治疗。