产后修复有必要做吗

女性生产完之后，要在坐月子这段期间好好的调理自己的身体。有的女性会去做产后修复，但也有人不了解“产后修复”是什么，那么就一起来了解一下什么是产后修复以及有必要做产后修复吗?

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产后修复是什么

在产后接受一些专业的康复治疗，对产后的身体恢复有一定促进作用的一个过程。产后修复包括了基础调理、体型修复、子宫复旧、骨盆修复、消脂减肥、贫血调理等。一般会针对不同情况的产妇采取不同的修复措施。

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产后修复有必要做吗

产后修复是有必要做的。

在产后，盆底肌肉容易出现松弛的情况，而且做剧烈运动的时候就容易造成漏尿，所以可以去医院做盆底训练，平时在家也可以做缩阴。

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产后修复的时间

产后六个月到十八个月之间是修复的理想期。

因为这个时期经过了前面几个月的调理之后，毒素基本被清除了，气血也复原了，此时就是肌体损伤修复的最佳时机。