哺乳期经常生气会对宝宝有影响吗

对于哺乳期的妈妈们来说，饮食上是需要注意的，而情绪上也一样重要。如果妈妈们在这个时候经常生气的话，那么会对宝宝有影响吗？

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哺乳期经常生气会对宝宝有影响吗

哺乳期经常生气对小孩的话还是会有一定的影响。

母乳的分泌主要依靠大脑的中枢神经系统来控制激素刺激催乳素的分泌，而在哺乳期如果经常生气，会引起母乳量的减少和营养成分的减少。

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哺乳期生气对宝宝的影响

负面情绪容易造成女性肝郁气滞，甚至产生血淤，奶水变少甚至变色。

宝宝喝了奶水，心跳加快，容易变得烦躁不安，甚至睡不好，容易哭闹。可能还会影响宝宝的消化功能，出现腹泻、腹胀等情况。

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小建议

哺乳期间妈妈们要注意控制自己的情绪，保持情绪稳定，饮食清淡，多喝水，多吃富含蛋白质的食物，优质蛋白质饮食为主。保证充足的睡眠，不要过于劳累。