日期:2024-01-01来源:妈妈好孕网人气:933+
女性在产后的饮食是有一定的禁忌的,很多食物以及水果都不能吃。柚子是常见的水果,那么恶露没干净可以吃柚子吗?
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可以,但是不要吃太多。
女性在产后的饮食是有一定的禁忌的,很多食物以及水果都不能吃,也有很多是可以吃的,像柚子就可以吃,但不能吃太多。毕竟柚子是一种寒性的水果,产妇在恶露比较严重的时候,一定要少吃一些,尽量不要吃。从口感上来看,柚子的肉质肥美,具有浓郁的香气。从营养成分上来看,柚子的营养价值很高。
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如果产妇有贫血的时候,就可以适当吃一点柚子,这样有一定的预防贫血的功效。此外,柚子还有清肠和润肺的作用,尤其是可以起到化痰的作用。如果产妇嗓子疼痛,可以适当吃一点柚子。
柚子可以吃的部分很多,柚子的肉可以吃,柚子皮也可以吃。柚子皮有一定的消炎作用,很多人喜欢用柚子皮煮茶喝。如果产妇感冒的时候,或者咽喉感到疼痛的时候,适当吃一点柚子皮或者柚子皮茶,这可以起到很好的缓解作用。
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产后可以吃常温下的新鲜水果,不要吃冰箱冷藏里边的。青菜也可以适量的吃,偶尔吃一下零食的豆干是可以的,一般添加剂偏多,但是建议平时要补充豆制品,如豆腐、豆腐皮、豆汁、豆浆等,这些含有优质的植物蛋白,对母婴都有好处。
但是剖宫产的在排气之前不建议吃。排气之前如果吃过多的水果,有产气、胀气的作用,甚至有可能导致肠梗阻。排气之前喝点热粥就可以,术后24-48小时排气后就可以吃各种食物,包括柚子。柚子含有丰富的糖分、水分,可以补充妈妈能量。有丰富的维生素C等微量元素,对妈妈有帮助。柚子不宜多吃会增加妈妈血糖,对妈妈体型恢复会有一定影响。
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