产后新妈妈须知什么叫产褥期

胎儿出生后，胎盘自母体排出，从这时开始，产妇进入了产后恢复阶段。这个阶段在生理变化上是一个很大的转折时期。因为在妊娠期间，母体的生殖器官和全身所发生的一系列变化，都要在产后6~8周内逐步调整，以至完全恢复，医学上就把这段时间叫做产褥期。

当产妇一旦把胎儿和胎盘娩出后，虽立刻就感到十分轻松，但却非常疲倦。有的人就想休息，希望好好地睡上一觉；也有的人感到饥饿，想饱餐一顿，这些都属于正常现象。产后的体温多半正常，遇有产程延长或过度疲劳时，体温可能略有升高，一般不超过38℃，次日多能自行恢复，一般不需特殊处理。产后由于胎盘循环的停止，子宫缩小，再加上卧床休息，活动少，以及分娩后的情绪放松等原因，脉搏往往比较缓慢，但很规律，每分钟大约60~70次，于产后1周左右逐渐恢复正常。

妊娠期间的生理性贫血，在产后2~6周渐渐自然恢复。产褥早期白细胞增多，产后1周左右可下降至正常。大多数人的血沉可在6~8周恢复正常。腹壁松弛恢复的快慢与程度，和产后是否运动或锻炼有关。产后很早就开始在床上做产褥体操，并继续进行锻炼的人，腹肌张力恢复得就快。腹壁正中线的色素可逐渐消退。腹壁上的妊娠纹也由红色变成白色的陈旧妊娠纹。

产褥期子宫及全身各器官均在恢复，应当注意的事项在其它各有关问题中将作为重点分别叙述。