新妈应该要怎样避免急性乳腺炎的出现

产后妈妈如果得了急性乳腺炎，那是件相当痛苦的事情。不仅自己要承受很大的痛苦，宝宝也会因为喝不到妈妈的奶而变得急躁不安。那么如何才能预防急性乳腺炎的发生呢？

关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。

应加强孕期的卫生保健，准妈妈应该经常用温开水洗净两侧乳头。

如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。

产后要养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。

哺乳后应清洗乳头。

乳头如有破损或皲裂要及时治疗。

注意宝宝的口腔卫生。

孕期做好乳房保健，预防产后乳腺炎，妊娠的整个过程中都应该选择合适的胸罩，适当地托起乳房，以免乳房下垂或造成乳房组织损伤。

孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢或痂皮，强行清除，会伤及表皮，应先用植物油（橄榄油、香油或者花生油等）浸敷，使积垢变软，然后再清除。清除后再涂一层油脂，以防止哺乳时发生乳头皲裂。

有少数准妈妈一侧或双侧乳头凹陷，要及时采取措施。可以先将自己的乳头、乳房洗净，用两个手指夹住乳头，按照先上下、后左右的顺序，轻轻地牵拉，并反复进行，每天2次，每次5分钟。这样可使乳头凸出，给宝宝吸吮母乳创造良好的条件。

经常用清洁柔软的棉织物轻轻按摩乳头及乳晕的肌肤，增加肌肤的弹性和韧性，这样可以让乳房在哺乳时能够增加抵抗刺激的耐力，减少乳头皲裂的发生。

怀孕以后，乳房增大，可以经常用白酒或75%的医用酒精进行轻轻地擦洗按摩，这样有利于促进淋巴和血液的循环，增强乳房的抗病能力。

产后两个月内应每天坚持做乳头和乳房的按摩保健，预防急性乳腺炎的发生。

小编总结：

对于要进行母乳喂养的妈妈来说乳腺炎是会给这件事带来很大的影响的。但这件事也是可以避免的。所以妈妈们在进行母乳喂养的时候一定要注意到上面这些事情哦。