日期:2023-12-20来源:妈妈好孕网人气:328+
在哺乳期如果是轻微感冒,建议新妈妈们不要用药,一般的感冒即使不服药七天之后也会自行缓解的,感冒恢复是需要一个时间过程的,即使吃药,这个过程也需要5至7天,所以轻微感冒只要多喝开水,促进新陈代谢,多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,吃一些清单的食物,多注意休息,尽可能的多睡几觉,这样感冒症状自然就可以缓解了,还可以用一些自然疗法去治疗感冒症状,例如姜糖水,冰糖梨水,如果有鼻塞的现象,用水蒸汽熏蒸鼻部可以暂时缓解鼻塞的现象。
萝卜汤橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。
哺乳期感冒家庭护理
1、哺乳期感冒后必须补充大量水分,可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等;
2、饮食要清淡、易消化,不吃辛辣刺激、油腻食物;
3、必要时,可在医生的指导下,口服一些中成药;
4、发烧的新妈妈必须卧床休息,及时进行物理降温;
5、如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,应尽早去医院治疗。
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